Vadba izboljša funkcijo pri Parkinsonovi bolezni
Raziskovalci so odkrili, da je telesna vadba, vključno z vajami na tekalni stezi, raztezanjem in odpornostjo, povezana z izboljšanjem hitrosti hoje, mišične moči in kondicije za posameznike s PD.
Preiskovalci pravijo, da ugotovitve študije prispevajo k dokazom o vrednosti posegov za PD poleg zdravil in kirurgije. Vadba ponuja priložnost, da so pacienti dejavni udeleženci njihove oskrbe.
Študija je objavljena v časopisu Online First Arhivi za nevrologijo, publikacija JAMA Network.
Sedanje farmakološko zdravljenje pogosto ne zadostuje za ohranjanje sposobnosti hoje ali ohranjanja gibljivosti, ko PD napreduje. V skladu s tem narašča zanimanje za uporabo vadbe za izboljšanje gibljivosti in delovanja, pišejo avtorji študije.
Lisa M. Shulman, doktorica medicine, Medicinske fakultete Univerze v Marylandu, Baltimore, je s sodelavci izvedla randomizirano klinično preskušanje treh vrst telesne vadbe, da bi primerjala učinkovitost tekalne steze, raztezanja in vaj za odpornost pri izboljšanju hitrosti hoje, moči in kondicije. za bolnike s Parkinsonovo boleznijo.
Študija je vključevala 67 bolnikov s PD, ki so imeli okvaro hoje in so bili v preskušanju naključno razporejeni v eno od treh skupin: večja intenzivnost tekalne steze (30 minut pri 70 do 80 odstotkih rezerve srčnega utripa); vadba na tekočem traku z nižjo intenzivnostjo (50 minut pri 40 do 50 odstotkih rezerve srčnega utripa); ter raztezne in odporne vaje (dva sklopa po 10 ponovitev na vsaki nogi na treh odpornih strojih).
Bolniki so vaje izvajali tri mesece trikrat na teden. Po treningu so raziskovalci odkrili, da so vse tri vadbene skupine imele koristi od intervencije.
»Učinki vadbe so bili vidni v vseh treh vadbenih skupinah. Nižja intenzivnost tekalne steze je povzročila največje izboljšanje hitrosti hoje. Tako tekalne steze z višjo kot manjšo intenzivnostjo so izboljšale srčno-žilno kondicijo.
»Samo vaje za raztezanje in odpornost so izboljšale mišično moč. Zato lahko vadba izboljša hitrost hoje, mišično moč in kondicijo pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo, «so povedali avtorji.
Glede na rezultate študije so vse tri vrste vadbe izboljšale razdaljo med 6-minutnim sprehodom: vadba na tekočem traku z nižjo intenzivnostjo (12-odstotno povečanje), vaje na raztezanje in odpornost (9-odstotno povečanje) in vaje na tekalni stezi z večjo intenzivnostjo (6-odstotno povečanje ).
Obe vrsti vadbe na tekalni stezi sta izboljšali kardiovaskularno pripravljenost, medtem ko raztezanje in odpornost nista imela učinka. Le raztezanje in odpornost sta izboljšala mišično moč (16-odstotno povečanje).
"Dejstvo, da je vadba na tekočem traku z manjšo intenzivnostjo najbolj izvedljiva vadba za večino bolnikov s PD, ima pomembne posledice za klinično prakso," navajajo avtorji.
Ta dejavnost lahko zmanjša invalidnost in izboljša kakovost življenja, so dejali.
Vir: JAMA in Archives Journal
