Občutek namena vpliva na zdravstveno vedenje
Raziskovalci so morda odkrili razlog, zakaj so zdravstvena sporočila učinkovita za nekatere ljudi, za druge pa ne. Širše, kdaj se vprašajte, kako se zdi, da nekateri z lahkoto izpolnjujejo svoje fitnes cilje in radi jedo zdravo hrano, medtem ko se drugi nenehno trudijo, da bi to storili?
Nova študija, najdena v reviji Zdravstvena psihologija, predlaga, da bodo ljudje z močnejšim življenjskim namenom bolj verjetno sprejemali sporočila, ki spodbujajo zdravo vedenje, kot tisti s šibkejšim občutkom za namen.
Po mnenju raziskovalcev iz šole Annenberg na univerzi v Pennsylvaniji je to morda zato, ker med zdravstvenimi nasveti doživljajo manj konfliktov pri odločanju.
"Namen življenja je bil v prejšnjih študijah močno povezan z zdravjem," je dejala podoktorska sodelavka dr. Yoona Kang, vodilna avtorica študije, "vendar mehanizem, s katerim lahko življenjski namen spodbuja zdravo življenje, ni jasen."
V študiji sta se Kang in njeni soavtorji odločili preizkusiti teorijo: da bi lahko sprejemanje zdravstvenih odločitev manj napora za tiste z višjim smislom življenja.
Po Kangovem mnenju zdravstvene odločitve, tudi tiste tako preproste in vsakdanje, kot je izbira med dvigalom in stopnicami, vključujejo določeno mero konflikta.
Kaj pa, če nekateri ljudje pri obravnavanju teh možnosti doživljajo manj konfliktov kot drugi? Morda imajo posamezniki, ki se spopadajo z manj konflikta, močnejši usmerjevalni namen, ki pomaga rešiti njihov notranji stres.
Da bi to idejo preizkusili, so raziskovalci zaposlili sedeče ljudi, ki so se morali več gibati. (Da bi bili udeleženci izbrani za študijo, so morali biti prekomerno težki ali debeli in v sedmih dneh pred pregledom so morali imeti manj kot 200 minut telesne aktivnosti.)
Udeleženci so izpolnili anketo o svojem življenjskem namenu, tako da so navedli, v kolikšni meri so se strinjali ali ne strinjali z izjavami, kot so »V življenju imam občutek za smer in namen« ali »Nimam dobrega občutka, kaj to sem« poskušam doseči v življenju. "
Nato so jim prikazali zdravstvena sporočila, ki spodbujajo telesno aktivnost. Njihove odzive na sporočila je spremljal skener fMRI, s poudarkom na možganskih regijah, ki so ponavadi aktivne, kadar ljudje niso prepričani, kaj naj izberejo ali kadar se počutijo v sporu.
Tisti udeleženci, ki so poročali o močnejšem življenjskem namenu, so se bolj verjetno strinjali z zdravstvenimi sporočili in imeli manj aktivnosti v možganskih regijah, povezanih s procesiranjem konfliktov.
Pravzaprav so raziskovalci lahko predvideli, kako verjetno je, da se bo človek strinjal z zdravstvenimi sporočili glede na stopnjo možganske aktivnosti v teh regijah.
"Oboje izvajamo študije, da bi razumeli, kako lahko različne vrste sporočil o zdravju pomagajo spremeniti vedenje ljudi in zakaj so nekateri ljudje bolj dovzetni kot drugi," je dejala dr. Emily Falk, direktorica laboratorija za nevroznanost v Annenbergu.
"Ta študija je lepo opravila svoje delo in začela razpakirati razloge, zakaj bi ljudje, ki imajo višji smisel v življenju, bolj lahko izkoristili to sporočanje, ko bi ga srečali."
Vir: Univerza v Pensilvaniji
