Visoki stroški, povezani z zadrževanjem na žalost zaradi partnerja
Za študijo so raziskovalci intervjuvali 219 parov, ki so izgubili otroka. Starši so bili stari od 26 do 68 let, vzroki smrti njihovih otrok pa so bili od mrtvorojenosti, bolezni, nesreče, SIDS-a, samomora ali umora.
Prosili so jih, naj ocenijo, kako zelo se strinjajo z izjavami, kot so "Ostajam močna do partnerja", "Skrivam svoja čustva zaradi partnerja" ali "Trudim se prizanesti partnerjevim občutkom." Raziskovalci so podatke zbirali v treh različnih časih: šest, 13 in 20 mesecev po izgubi.
Ta vprašanja so preučevala pojav, ki so ga raziskovalci imenovali partnerska usmerjenost samoregulacije (POSR), ki zajema način, kako so se pari bodisi izogibali razpravi o svoji izgubi bodisi poskušali ostati močni zaradi svojega partnerja.
Mnogi možje in žene verjamejo, da ti dve strategiji pomagata ublažiti žalost, toda raziskovalci so dejali, da sta ti strategiji dejansko poslabšali težave z žalovanjem.
Ugotovili so, da POSR ni povezan samo s povečanjem lastne žalosti osebe, ampak tudi s povečanjem partnerjeve žalosti.
Po mnenju psihološke znanstvenice dr. Margaret Stroebe, ki je raziskavo izvajala s svojimi kolegi na univerzi v Utrechtu in na univerzi VU Amsterdam na Nizozemskem, obstaja paradoks.
"Čeprav si starši prizadevajo zaščititi svoje partnerje s pomočjo POSR, ima ta napor nasproten učinek in je povezan s slabšim prilagajanjem skozi čas," je dejala. "Presenetljivo je, da naši rezultati kažejo, da ima POSR stroške in ne koristi in ne samo za partnerja, ampak tudi zase."
Te rezultate lahko pojasnimo z vlogo samoregulacije v procesu žalovanja, je poudarila. Naša sposobnost samoregulacije je bistvenega pomena za spopadanje s svetom, vendar si pretirano prizadevamo zadržati svoja čustva in uravnavati svoja čustva, misli in vedenje z natančnimi medosebnimi in individualnimi stroški, je pojasnila.
Kot mišica, ki se po naporu izčrpa, preveč samoregulacije izčrpa našo sposobnost samoregulacije na različnih področjih našega življenja, vključno s fizičnim zdravjem in doseganjem ciljev.
Po mnenju raziskovalcev ti poskusi samoregulacije partnerjem preprečujejo, da bi se spopadli z izgubo svojega otroka.
Zatiranje čustev ima lahko tudi škodljive učinke na žalost med pari. Eden od partnerjev lahko misli, da bolečih občutkov na primer ne sprejemajo, ali pa partner očitno žalosti napačno razlaga kot pomanjkanje dejanske žalosti.
"Ena pomembnih posledic te raziskave je, da lahko v primerih, ko je navedena strokovna pomoč, zdravniki - kadar je to primerno - usmrčene stranke vodijo stran od POSR in k skupni rabi njihove žalosti, s čimer jim olajšajo trpljenje," je dejal Stroebe.
Vir: Združenje za psihološke znanosti
