Preprečevanje Whiplasha

Whiplash običajno preprečimo. To se sliši malo verjetno, saj veliko primerov udarcev zaradi prometnih nesreč prihaja v zadnjem delu in jih je težko preprečiti.

Vendar pa lahko zaščitite sebe in vrat vsakič, ko pridete v avto. Pravilno nosite varnostni pas in ga nosite pri vsaki vožnji z avtomobilom.

Pravilno nosite varnostni pas in ga nosite pri vsaki vožnji z avtomobilom. Vir fotografije: 123RF.com.

Prav tako prilagodite svoj avtomobil, da zagotovite optimalno varnost tako, da preverite, da vzglavje ni prenizko - vrh vzglavja mora biti enak zgornjim vrhom ušes in mora biti dovolj blizu, da se glava ne premakne predaleč (približno 2 inča). Predolgo obrnjen sedež bo povečal to razdaljo, kot tudi slaba drža.

Leta 2007 je Zavod za zavarovanje za cestne varnosti (IIHS) ugotovil, da dve tretjini vseh SUV vozil, tovornjakov in minivanov ne nudi ustrezne zaščite pred biči. Poročali so, da pri nekaterih prevzemih še posebej ni bilo mogoče nastaviti nastavkov za glavo, da bi zagotovili pravo oporo med trkom. Pred nakupom novega avtomobila, tovornjaka ali kombija opravite raziskave in se prepričajte, da boste dobili najboljšo zaščito za vrat.

Poleg avtomobilskih nesreč se pri športnih poškodbah pogosto zgodi tudi bičanje. Če se ukvarjate s športom, zlasti v stikih, kot je nogomet, vedno poskrbite za primerno zaščitno opremo.