Potrebna samooskrba za novo leto
Ker se tako trudimo, da bi bili nesebični, radodarni in izkazovali dobro voljo do moških, obstaja ena oseba, ki jo lahko dosledno spregledamo - vi.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Brezplačni spletni seminar: prepoznavanje pretekle travme, odgovorne za trenutno stisko
Mnogi odrasli preživeli otroške travme se skozi življenje borijo tako za takojšnje kot tudi za latentne posledice duševne zlorabe,
Navade, ki ljudem z bipolarno motnjo pomagajo okrepiti njihovo počutje
Rutina je ključnega pomena za dobro počutje vseh, še posebej pa je pomembna za posameznike z bipolarno motnjo. "Raziskave kažejo, da" ritem "naših dnevnih in tedenskih dejavnosti spodbuja stabilno razpoloženje," je dejala dr. Cynthia Last, dr.
Najboljše iz naših blogov: 8. januar 2018
Pred kratkim sem slišal, da je podcaster izbral besedo, s katero je določil, kaj želi doseči v novem letu. Eno besedo je težko izbrati, vendar jo je tudi enostavno
Kako ostati trezen, ko si brezdomec?
Ostati trezen je odvisniku dovolj težko. Kako ohraniti treznost, medtem ko se spopadajo z nečim tako pomembnim, kot je brezdomstvo?
7 nasvetov, kako ostati osredotočen in doseči duševni mir
Če ste se spopadali z anksioznostjo, stresom ali depresijo, potem lahko stavek "duševni mir" zveni kot iz pravljice. Lahko pa vam zagotovim
Zasvojen s sladkorjem: drugi beli prah
Zakaj toliko ljudi zanika legitimnost odvisnosti od sladkorja in hrane in kako lahko najdete zdravljenje?
Podcast: Bipolarna in shizofrenična razprava o psihiatričnih zdravilih
Naši gostitelji potrebujejo predpisana zdravila za dobro življenje, zato ljudje okoli njih postavljajo vprašanja - med katerimi so nekatera bolj čudna kot druga.
RAD Nasveti za pozorno leto
Na začetku novega leta mnogi od nas začnemo razmišljati ali smo že načrtovali več novoletnih sklepov. Te resolucije so lahko vse od
O tem, kako biti prijatelj: videti nekoga z depresijo - in videti sebe
Jaz sem prijatelj. Zato so te besede moje zgodbe, mnenja, vtisi in razmišljanja o tem, da bi v tem trenutku imel prijatelja z depresijo. Niso
Zakaj ne morete upočasniti
Natančno veste, kaj morate storiti, da upočasnite. Meditirati morate. Sediti morate na kavču in si oddahnite. Dodatnemu morate reči ne
Mojih 10 najboljših nasvetov za začetek novega leta
"Upanje se nasmehne s praga prihodnjega leta in prišepne:" Bodo srečnejši "..." - Alfred Lord Tennyson Dobrodošli v letu 2019. Čas je, da začnemo novo leto
5 zanesljivih načinov, kako ohraniti novoletne zaobljube
Novo leto je že in veste, kaj prihaja. Družinski člani, prijatelji in sodelavci bodo vprašali: "Kakšni so vaši sklepi v tem letu?" Običajno je to samo
Najboljše iz naših blogov: 1. januar 2019
Težko je verjeti, da smo na začetku novega leta. Medtem ko se poslavljamo od leta 2018, se vam želim zahvaliti, da ste tukaj z mano. Prebrala sem veliko objav.
Premagovanje stigme, povezane z duševno boleznijo
Naša družba je precej napredovala pri zmanjševanju stigme okoli duševnih bolezni, vendar nas čaka še dolga pot. Še vedno obstajajo številne napačne predstave in stereotipi o duševnih boleznih.
Tu je novo leto in nov začetek leta 2019
Ne bom žalosten, ko bom odšel leta 2018. Bilo je težko leto. Za državo. Za zagovornike duševnega zdravja. Za javni sistem duševnega zdravja v Ameriki. In za
Uspevajte v novem letu: kako določiti namere in ne ločljivosti
Družba nas vsako novo leto spodbuja, da določimo novoletne zaobljube. To je čas, ki naj bi bil napolnjen z novim upanjem, da bodo stvari drugačne
Podcast: novoletne zaobljube bipolarjev in shizofrenikov
Samo to, da živite z duševnimi boleznimi, še ne pomeni, da ne verjamete v vse čudne vraževerne običaje, ki jih ima naša družba tako rada. V tej epizodi naši gostitelji razpravljajo o svojih upanjih za novo leto, sprejetih resolucijah in kako jih imeti
Namen, ukrepanje in odgovornost za doseganje vaših ciljev
Verjamem v moč namere, ukrepanja in odgovornosti. Včasih sem v življenju prehajal s spanjem in pustil žetone, kjer so lahko padli. Počutil sem se nemočnega, da bi storil vse potrebno, da preprečim tisto, česar nisem hotel zadržati
Naučil sem se, kako se odvaditi bolečine - tudi ti lahko
"Poiščite prostor v sebi, kjer bo veselje, in veselje bo zgorelo bolečino." - Joseph Campbell Zagotovo nisem edinstven v svojih bolečinah. Tako kot fizično
