Poškodbe materničnega vratu: Stinger
V svetu kontaktnih športov, kot so nogomet, hokej, nogomet ali košarka, je pogosta poškodba materničnega vratu, ki prizadene vrat in zgornji del telesa. Stinger, ki ga včasih imenujemo gorilnik, je poškodba, ki nastane, ko se glava ali vrat udarita na eno stran, zaradi česar se rame potegne v nasprotni smeri. Medtem ko se stingerji / gorilniki najpogosteje pojavljajo na ravni srednje šole, se lahko pojavijo na vseh ravneh igre.
Zaradi prisilnega bočnega udarca v glavo ali udarca v samo ramo lahko živci brahialnega pleksusa postanejo stisnjeni, raztegnjeni in razdraženi. Vir fotografije: 123RF.com.
Kako se zgodi poškodba vratu stingerja ali gorilnika?
Stinger nastane zaradi raztezanja živcev brahialnega pleksusa. To so obrobni živci, ki izstopajo iz hrbtenjače in tečejo čez ramena, pod ključno mrežo in v roke. Živci brahialnega pleksusa so odgovorni za to, da dajejo roki svojo moč in občutek. Zaradi prisilnega bočnega udarca v glavo ali udarca v samo ramo se lahko ti živci stisnejo, raztegnejo in dražijo.
Med silovitim bočnim premikom glave se lahko poškodujejo vratni živci, zlasti brahialni pleksus. Vir fotografije: 123RF.com.
Kakšni so simptomi bolečine v materničnem vratu?
Stranski trk te vrste povzroči takojšnjo in intenzivno bolečino, pa tudi mravljinčenje ali pekoče občutke v vratu, ki segajo po roki v prste. Pogosta je tudi šibkost prizadete roke ali roke. Občutek šibkosti, otrplosti in / ali mravljinčenja lahko traja le nekaj minut ali nekaj tednov.
Kako se zdravi poškodba gorilnika ali stingerja?
- Večina stingerjevih poškodb se odpravi sam s počitkom. Športniki se običajno odstranijo iz športa, dokler simptomi ne minejo.
- Paketi ledu na vratu ali ramenih, protivnetna zdravila, masaža in vaje za krepitev vratu so pogosto del načrta zdravljenja.
- Igralci se običajno lahko vrnejo v šport, ko bolečine ne minejo in so si povrnili celoten razpon gibanja, moči in normalnega občutka v vratu in rokah.
- Stalni ali ponavljajoči se simptomi lahko kažejo na resnejšo poškodbo.
- Za izključitev drugih resnih stanj s podobnimi simptomi bodo morda potrebni rentgenski žarki materničnega vratu, CT ali MRI.
Ali lahko preprečimo bolečine v vratu in gorilniku v vratu in zgornjem delu telesa?
Vaje, ki krepijo vratne mišice, so pomemben način, da športniki in novinci pomagajo pri preprečevanju stingerjev / gorilnikov. Pomembna je tudi uporaba dobre tehnike pri kontaktnih športih in izogibanje kopanju (lovljenje kopja, spopadanje z glavo navzdol). Pomaga lahko tudi varnostna oprema, kot so vratni zvitki, ki omejujejo gibanje vratu nazaj.
Najpomembneje je, da morajo igralci, ki imajo simptome stingerja, takoj obvestiti svoje trenerje ali zdravnika ekipe, kljub tveganju, da bodo odstranjeni iz igre. Ignoriranje ali igranje skozi stingerja lahko privede do resnejših poškodb.
Komentar Todd J Albert, dr
Članek dr. Subacha je pomemben, pravočasen in natančen. Vsako leto obstajajo različne vrste organiziranih športov (npr. Nogomet, nogomet), ki dajejo priložnost za poškodbe vratu. Najpomembnejša je ozaveščenost. Različni subjekt radikularne bolečine / šibkosti se mora zabavati le, če so igralčeve pritožbe monoradikularne (iz določene korenine hrbteničnega živca). Sicer je ta globalna prehodna šibkost skoraj vedno stinger aka gorilnik. Subachu čestitam za odličen in jedrnat pregled.
