Lažno, dokler ne uspeš

Preprosto je pogledati samozavestne ljudi in si zaželeti: "Oh, če bi le lahko bil tako samozavesten, samozavesten in lahkoten." No, naj vam povem, da veliko ljudi, ki so videti tako samozavestni, niso. V notranjosti se počutijo sramežljive, drhteče, celo prestrašene, navzven pa se predstavljajo kot kompetentne in samozavestne.

Mi ne verjameš? Prisluhnite uspešni igralki Katherine Hepburn, ki je priznala: "Vsi so mislili, da sem drzna in neustrašna, celo arogantna, v sebi pa sem vedno drhtala."

Ali avtorica Erica Jong, ki je priznala, da "sem strah sprejela kot del življenja in sem šla naprej, kljub temu, da se v mojem srcu piše" obrni se nazaj, obrni se nazaj, umrl boš, če se odpraviš predaleč. "

Pogumno ravnanje ne pomeni, da ne čutite strahu. Nasprotno, pogum je umetnost delati tisto, kar je treba, tudi ko se prestrašiš. Je to težko storiti? Vsekakor. Ali se splača boriti? Brez dvoma. Če lahko zberete pogum, da naredite tisto, kar želite (in morate), boste s časom odkrili, da se pretvarjate, da se pogum pretvarja v pravi pogum. Skratka, lahko "ponarejate, dokler vam ne uspe."

Kaj pa, če vam preprosto ni do tega? Kaj pa, če ste ubrali enostavno pot in se prepustili svojim strahovom? Če se izogibate tistemu, kar je občasno neprijetno? Nič takega! Če je izogibanje postalo vaš življenjski slog? Zelo velik posel! Izogibanje kot vedenjska strategija v vas ustvarja "praznino". Praznina. Praznina. Nekaj ​​naj bi bilo tam, a ni. Čeprav boste morda začutili trenutno olajšanje, ostanete potopljeni v strahu, se ne morete premakniti naprej, da bi rasli, zacveteli in postali bolj samozavestni.

"Lažno, dokler ne uspeš" je veliko boljša pot. Evo zakaj:

• Postali boste bolj razgledani in samozavestni. Z izkušnjami in izpostavljenostjo se boste naučili novih veščin, ki vam bodo zgradile samozavest! Več kot se boste naučili, manj zaskrbljeni boste glede tega, kaj morate storiti ali s čim se spoprijeti. Če po drugi strani dovolite, da vas strahovi ustavijo pri učenju novih veščin, se bodo vaši strahovi stopnjevali - vaše življenje bo postajalo vedno bolj ozko in plitvo.
• Pričakovana tesnoba je običajno hujša od dejanske izkušnje. Neznano težimo težjemu, kot je v resnici. Nenavadno je slišati, kako ljudje govorijo (ko se strašno srečanje konča), da "Ni bilo tako slabo, kot sem mislil, da bo." Ko se ponaredite, dokler vam ne uspe, stopite v svoje strahove, se potopite v izkušnjo in povečate velikost območja udobja. Če se po drugi strani izogibate novim izkušnjam, zmanjšate velikost območja udobja.
• Nervoza vam lahko dejansko pomaga. Športniki, igralci, javni govorniki in drugi, ki morajo nastopati pod pritiskom, ponavadi svoje predstave spodbujajo stresi na nizki ravni. Čeprav lahko pretirana tesnoba deluje proti vam, lahko nekaj metuljev v želodcu dejansko osredotoči vašo pozornost in napor. Torej, če se počutite na robu, živčni ali prestrašeni, naj vas to ne ustavi. Blag ali zmeren stres je lahko vaš najboljši prijatelj!

Še zadnja točka! Lažno predstavljanje ne pomeni, da počnete kaj nepoštenega ali uglednega. Vse to pomeni, da svojo negotovost prikrivate in ne oglašujete svetu. Čeprav se počutite prestrašeni, tega ne delite z vsemi. Namesto tega se predstavljate takšni, kot želite, da vas vidijo.

Upam, da v tem novem letu ne dovolite, da vas strahovi ustavijo pri tem, kar je zahtevno, celo naravnost zastrašujoče. Kajti ko razširite svojo cono udobja, boste lahko živeli obogateno, okrepljeno, poživljeno življenje! Je kdo proti temu?

©2020