Razdraženo samo na fanta enostavno, a ne kriči ali kriči

Včasih bo moj fant rekel kaj malega, kar bi me lahko razdražilo, vendar ne rečem ničesar. Pustila sem, da se najin pogovor nadaljuje, dokler ne opazi, da moj glas zveni nekoliko razdraženo ali razburjeno. Potem, ko vpraša, kaj je narobe, mu samo rečem, zakaj sem razburjen. Ko reče »Oprosti. Nisem vas hotel vznemiriti, «še vedno se počutim razdraženo in razburjeno, kot da se ni nič spremenilo, kot da se ni opravičil. Še naprej se opravičuje in ko se še vedno počutim razburjeno, kar naprej mirno govorim "v redu" vsemu, kar reče. Skoraj tako kot da se ne morem izvleči iz negativne miselnosti, ko me vznemirja. Smo v razmerju na daljavo, zato je morda zaradi oddaljenosti le stres, vendar me skrbi, da bi lahko šlo za kaj več. Pri drugih ljudeh nisem tak. Ko se jezim na enega od bratov in sester, to izrazim drugače. Z njimi se bom normalno prepirala, ne bom ostala mirna in ravnala sarkastično. Je kaj narobe z mano? Ali najin odnos? Lani sem imel tesnobo zaradi velike selitve v novo mesto na fakulteto, vendar so se ti občutki / odzivi pojavili šele pred nekaj meseci. Včasih se to zgodi 4 ali 5 dni v tednu, ko smučamo ali kličemo po telefonu. Včasih se zgodi več, ker so majhne malenkosti, zaradi katerih bi lahko ravnal tako. Samo zaprem si možgane, pustim mu govoriti in komaj kaj rečem. Ko odložimo, nočem niti reči "ljubim te", tudi če se je večkrat opravičil. Kaj je narobe z mano? Prosim pomagajte :(

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Potreboval bi več informacij o vašem razmerju, da bi vedel, zakaj se je ta težava razvila. Se je kaj spremenilo? Ste spoznali koga drugega? Ali se do njega ne počutite več enako? Je naredil nekaj, da bi spremenil vaše počutje do njega? To je le nekaj vprašanj, ki bi mi lahko pomagala ugotoviti, kaj bi lahko bilo narobe.

Eno je zagotovo, če ne spremenite vedenja, tvegate izgubiti odnos. Dati mu "hladno ramo", ostati tiho in zadržati naklonjenost so vse taktike čustvene zlorabe. Če vam ne uspe sporočiti svojih občutkov in nadaljevati z zlorabo, ne morete pričakovati, da bo želel ostati v tej zvezi še dlje. Kakršna koli zloraba je nevzdržna.

Ljudje ponavadi zlorabljajo svoje najbližje, ljudi, ki jih imajo radi. Vsakdo dela napake in napake mu je mogoče odpustiti, vendar ponavljajoča se dejanja slabega ravnanja predstavljajo vzorec. Vedno moramo poskušati ravnati z ljudmi prijazno in pošteno ter jih nikakor ne zlorabljati. Obnašajte se z njim tako, kot bi želeli, da se z vami ravna.

Če bi radi bolj poglobljeno raziskali svojo razdražljivost in razlog zanjo, razmislite o svetovanju, medtem pa si skupaj prizadevajte, da z njim ravnate prijazno tudi takrat, ko ste razburjeni. Nadaljevanje vašega vedenja bi lahko na koncu pomenilo konec vaše zveze. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle