Krhkost in nizko samozavest

Iz ZDA: Spraševal sem se, ali je možno, da imajo ljudje moč, imenovano "pesek", hkrati pa imajo nizko samozavest in ali se to šteje za redko ali kaj bi raziskovalci v nekaterih študijah prepoznali kot izstopajočega. Če ni redko, kako je potem to mogoče?

Odraščal sem z akumulatorjem otroških travmatičnih izkušenj, eden izmed posledičnih simptomov pa je nizka samozavest. Kljub temu, da sem vse življenje ponotraval stiske, povezane s travmami, ki sem jih doživel, sem lahko nekako ostal pozitiven (vsaj intelektualno, vendar ne vedno čustveno), usmerjen v cilje, empatičen do drugih, uspešen itd. Depresija , tesnoba in nizka samozavest so bili vedno prisotni in to je zastrašujoča, skoraj vsakdanja bitka. V preteklih letih sem imel veliko terapije, ki mi je pomagala, da sem se spoprijel, a tudi pred zdravljenjem pred desetletji sem bil vedno krhek. Na fakulteti sem osvojil nagrade in nekaj mojih profesorjev mi je reklo, da imam to stvar, imenovano "peskanje", ali da sem zelo odporen ali močan. Nekateri prijatelji (ponavadi tisti, ki so bili varni in niso bili "strupeni") so mi povedali, da imam do sebe pozitiven in koristen odnos in da moja preglednost glede poštenosti in resničnosti zelo vpliva.

Kljub temu, da se spominjam iz otroštva, se lahko držim svojih sanj in globoko v sebi verjamem, da sem vreden, kljub svoji nizki samozavesti v sebi, ki pravi, da sem ničvredna, včasih občutek manjvrednosti , občutek sramu pred drugimi in globoka depresija, ki še vedno žalosti zaradi vse bolečine zaradi zlorabe v otroštvu in zrcaljenja / ponotranjevanja zlorab, ki so se mi zgodile.

Resnično verjamem, da so mi učitelji v osnovni šoli pomagali, da ostanem nekoliko pri pameti, kljub slabim ocenam, ko sem bil otrok in najstnik, in kljub temu, da sem se moral večkrat preseliti in zamenjati šolo. Doživel sem globoko depresijo in moja notranja krhkost ni bila vedno prikazana od zunaj, čeprav sem kognitivno ves čas vedela, da se bodo stvari izboljšale, čeprav sem bila v svojih dvajsetih in tridesetih nekaj časa v notranjosti in zunaj globoko depresivna medtem ko je doživljal veliko povratnih informacij. Iskal sem pomoč za svojo depresijo, vendar nisem pomislil, da bi do zdaj kdaj omenil pesko, ki je ležala spodaj. Spraševal sem se, ali obstajajo tam drugi, kot sem jaz.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Absolutno se je mogoče držati peska in še vedno imeti nizko samozavest. Pesek je merilo vztrajnosti nekoga. Samopodoba je odraz tega, kako zelo si všeč.

Veste, da imate vse razloge, da se imate radi. Znova in znova ste dokazali, da uspete tam, kjer bi drugi v podobnem položaju morda obupali. S prijatelji ste tudi dober prijatelj. Na žalost še niste našli načina, da bi bili kljub dolgoletni terapiji dobri prijatelji. Priznajte si, da ste krhki tako v terapiji kot v svojem vsakdanjem življenju.

Mislim, da imate prav, da se zahvalite učiteljem. Zlorabljeni otroci, ki preživijo in uspevajo, pogosto najdejo odrasle, ki jim ponudijo alternativni pogled na sebe od tega, kar doživljajo doma. Upam, da se boste držali dejstva, da so ti učitelji v vas videli nekaj, kar je globlje. Všeč si jim bil!

Ne morem odgovoriti na vaše vprašanje, koliko ljudi je takšnih, kot ste vi. Vendar ste prišli na pravo mesto. ima veliko spletnih podpornih skupin. Ljudje v naši skupnosti se redno povezujejo med seboj in si delijo svoje zgodbe ter podporo. Kliknite zavihek »Poišči pomoč«. Nato pojdite na »Forumi«. Prepričan sem, da boste našli dobrodošlico, ki vam lahko ponudi dobre informacije in pomoč.

Želim ti dobro.
Dr. Marie