Možganske igre ne pomagajo možganom
Izdelovalci teh iger radi opozarjajo na študije starejših ljudi (običajno starejših), ki so že imeli spomin ali kognitivne težave ali druga vprašanja, ki so se ukvarjali z določenimi nalogami, nato pa se je izkazalo, da so nekoliko izboljšali spomin ali kognicijo. O teh igrah je bilo opravljenih le nekaj študij z vsakdanjimi ljudmi, kot ste vi in jaz. In še vedno je bilo opravljenih nekaj študij o določenih igrah, ki se tržijo potrošnikom (pogosto študije uporabljajo naloge, ki jih igre nato poskušajo ponoviti, mi pa jih ne vedeti, ali kopirajo vse pomembne bite ali ne). In še vedno je bilo opravljenih in objavljenih študij v strokovnih revijah (ne samo na spletnih mestih ljudi).
Torej, ko je prestižna revija Narava objavi študijo o resničnih možganskih igrah, ki se uporabljajo na velikem vzorcu, bo to raziskava, ki bo pritegnila našo pozornost.
Študija je zaposlila 8.600 udeležencev, starih od 16 do 60 let, za igranje spletnih možganskih iger, namenjenih izboljšanju spominskih sposobnosti, sklepanja in drugih kognitivnih sposobnosti. Primerjali so jih s skupino 2.700 ljudi, ki niso igrali teh "možganskih iger", ampak so namesto tega preživeli podobno veliko časa na internetu in odgovarjali na splošna vprašanja.
Primarno merilo spremembe je bil test IQ, ki so ga dobili vsi udeleženci pred in po poskusu.
Raziskovalci so ugotovili, da na koncu poskusa med obema skupinama ni bilo bistvenih razlik.
Zdaj, seveda, obstaja nekaj očitnih omejitev tega eksperimenta. Možganske igre so sestavljali raziskovalci - niso bile preizkušene obstoječe igre. Nimamo pojma, ali bi bile komercialno dostopne igre boljše ali ne.
Torej, kako so se komercialni proizvajalci teh "možganskih iger" odzvali na novo študijo? No, zanikanje seveda!
En proizvajalec možganskih iger je dejal, da študija BBC ne velja za njegove izdelke. Steve Aldrich, izvršni direktor podjetja Posit Science, je dejal, da igre podjetja, ki jih je delno financiral ameriški nacionalni inštitut za zdravje, dokazano spodbujajo možgansko moč. […]
Posit Science je objavil raziskave v revijah, vključno z Zbornikom Nacionalne akademije znanosti, ki kažejo, da njihove igre izboljšujejo spomin pri starejših.
Vse reference za usposabljanje si lahko sami ogledate za programe Posit Science. Niti en izmed njih ne kaže, da se spretnosti, izmerjene v teh študijah, po končanem usposabljanju posplošijo v vsakdanje življenje:
"Obstaja zelo malo dokazov, ki kažejo, da se spretnosti, uporabljene v teh igrah, prenašajo v resnični svet," je povedal Art Kramer, profesor psihologije in nevroznanosti na Univerzi v Illinoisu. S študijo ni bil povezan in ni povezan z nobenim podjetjem, ki izdeluje igre za trening možganov.
Nikjer na marketinški strani Posit Science za njegov "Brain Fitness Program" ni omenjeno, da vsaka njegova trditev temelji na zelo specifični populaciji starejših posameznikov. Ali pa vam bodo naloge, za katere pravi, da jih izboljšuje, pomagale pri resničnih nalogah v spominu ali kogniciji. Za temi igrami ni nič narobe s tem, kaj sploh obstaja znanost. Toda razvijalci, kot je Posit Science, vam ne govorijo, da če imate 21 let in si želite izboljšati rezultate spomina za pomoč pri študiju na izpitu, je malo dokazov, da bodo te stvari naredile karkoli za vas.
Kaj torej misli, ki se želi izboljšati? Enostavno Vadba ostaja najpreprostejša stvar za izboljšanje možganov.
Rekel je, da bi morali ljudje razmisliti o učenju novega jezika ali športa, če bi resnično radi izboljšali svojo možgansko moč. "Če želite spodbuditi intelekt, potrebujete pravi izziv," je dejal [Philip Adey, zaslužni profesor psihologije in nevroznanosti na King's College v Londonu] in dodal, da računalniške igre niso lahka bližnjica. "Pametno je težko delo."
Druge vrste dejavnosti, ki z novostjo izzivajo vaše možgane, vključujejo križanke in Sudoku.
Hrana za razmislek, ko boste naslednjič razmislili o nakupu ene izmed tistih iger ali videoposnetkov z „treningom možganov“. Križanka ali sprehod po vaši soseski sta lahko enako učinkovita (in veliko cenejša!).
