Imam veliko življenjsko krizo

V redu, večina vas bo mislila, da sem premlad za to, vendar sem prepričan, da se počutim tako. Začelo se je, ko sem bil star 11 let, bil sem resnično depresiven za svoja leta in nihče mi ni verjel, zdelo se mi je, da si zaslužim vso bolečino, ki sem si jo lahko naredil. Posekal sem se, enkrat ali dvakrat sem stradal in očistil, ukradel alkohol iz omar in še kaj več. Oče je opazil in me prisilil, da sem se ustavil, in takrat sem se dobro počutil, toda zdaj se vračam v to fazo, stradam samo ob enem obroku na dan, zelo sem depresiven in Imam slušne in vidne halucinacije, ne morem misliti, ne morem se koncentrirati, ne zanimajo me stvari, ki sem jih prej, in se počutim, kot da bi se moral obesiti ali pesti mamine mamice za njeno fibromialgijo. " Poskušal sem se utopiti, enkrat sem skoraj izkrvavel in bil sem tako blizu, da bi danes skočil pod svoj šolski avtobus. Mislim, da resnično potrebujem pomoč, vendar ne želim, da je tudi moja družina del tega. To želim narediti sam. Prosim, lahko kdo pomaga?

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Hvala, ker ste se oglasili s svojim vprašanjem. Našteli ste nekaj zelo resnih težav in vesel sem, da se zavedate, da potrebujete pomoč. Dejstvo, da ste si škodovali, poročali, da imate halucinacije in se še vedno počutite samomorilno, nakazuje, da morate hitro najti strokovnjaka za duševno zdravje. Če ste trenutno samomorilni, predlagam, da se odpravite na urgenco v lokalno bolnišnico ali pokličete svetovalno službo za samomor.

Zaradi vaše starosti bodo morali starši sodelovati pri vašem zdravljenju. Podpisati morajo obrazce za soglasje in bodo najverjetneje finančno odgovorni. Vendar jih ni treba vključiti v vsako sejo. Večina terapevtov, ki delajo z najstniki, del zdravljenja vključujejo tudi starše, vendar preživijo čas tudi sami z vami. Zahtevate lahko, da se s terapevtom pogovarjate tako pogosto, kot želite.

Če se iz nekega razloga preprosto ne morete pogovoriti s starši o potrebi po pomoči, se lahko pogovorite z drugo odraslo osebo, ki ji zaupate, na primer z učiteljem, šolskim svetovalcem, zdravnikom, cerkvenim voditeljem ali drugim družinskim članom. Pomembno je, da kmalu zaprosite za pomoč. Žal mi je, da ste se počutili tako slabo. Nihče si "ne zasluži" trpeti tako. S pomočjo se boste kmalu počutili bolje in vam tega ni treba storiti sam.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts