Je to ljubezen ali zaljubljenost?

Zaljubljenost se počuti evforično in nas popelje v svet živih barv. Vse je novo in razburljivo. Na prvi pogled se ne razlikuje veliko od izkušnje zaljubljenosti.

Vendar se sčasoma ljubezenska zveza razvije v globoko intimnost, ki krepi vsakega partnerja, medtem ko zaljubljenost spodkopava samozavest, sproža zasvojenost in spodbuja negotovost.

Kako veste, ali je to, kar imate, ljubezen ali zaljubljenost? Tu je nekaj načinov, kako lahko začnete razlikovati med obema.

Ljubezen rodi mir, zaljubljenost povzroča kaos

Med njenimi »30 načinov, kako lahko ugotoviš razliko med ljubeznijo in zaljubljenostjo,« pravi Rania Naim, »zaradi zaljubljenosti se obnašaš nerazumno ali 'noro.' Ljubezen te pomiri. Zaljubljenost je z našimi čustvi nepremišljena. Ljubezen je bolj obzirna. "

Ljubezen deluje v smeri zdrave pameti in vas pritrdi na varnost, ki spodbuja mir. Temelji na medsebojnem razumevanju in zaupanju. Redko ste obsedeni s tem, kdaj ali kdaj vas bo poklicala ljubezen, niti ure, v katerih ne skrbite, ali vas partner vara. Zaljubljenost pa vas pripelje v norost in kaos. Njegovo navdušenje ni brez elementa nevarnosti ali tveganja. Čeprav je nekaj časa zabavno živeti na robu, ta način življenja običajno ni vzdržen.

Ljubezen govori resnico, zaljubljenost laže

Alison Segel v svoji objavi na spletnem dnevniku »Kako ugotoviti razliko med ljubeznijo in zaljubljenostjo« piše: »Zaljubljenost je volk v ovčji koži. Prikrade se vam v zvezo in se vam zdi, da ste spoznali tisto, le da vam stvari pihajo v obraz, še preden je vaša romanca sploh začela s tal. In to zato, ker je zaljubljenost le fantazija. Ljubezen je resničnost. "

Ljubezen vključuje nenehno prizadevanje med dvema osebama, da učinkovito komunicirata in smiselno pokažeta naklonjenost in hvaležnost. Mnenja so podprta dosledno z ljubečimi dejanji. Po drugi strani pa lahko zaljubljenost vključuje lepe ljubezenske črke, vendar so besede običajno votle. Redko se ujemajo z akcijo ali resničnim prizadevanjem za jasno komunikacijo.

Ljubezen gradi jaz, zaljubljenost ga razjeda

Ljubezen nas dela boljše ljudi. Ljubezen je prizor med Melvinom (Jack Nicholson) in Carol (Helen Hunt) v filmu 1997 Tako dobro, kot se dobi, ko Melvin reče: "Zaradi mene si želiš vzeti zdravila. Želite biti boljši človek. "

Andrew Davidson, partnerski terapevt v Veliki Britaniji, je številnim moškim, ženskam in otrokom pomagal, da so se znebili vezi zaljubljenosti. "Kot svetovalec je to zagotovo zelo zanimivo in zahtevno vprašanje in ne vedno enostavno," mi je dejal. »Prav tako je žalostno, da ko se zaljubljenost konča, se posameznik nato ozre nazaj na to, kakšen je bil, in začne čutiti izgubo, sram in obžalovanje svojih dejanj. Takrat lahko začnejo gledati na to, kako ponovno postaviti svoje življenje. "

Ljubezen je občutek dobrega počutja, zaljubljenost je kot mamila

Ljubezen ima lahko sprva enako hitenje dopamina kot zaljubljenost; vendar je le redko uničujoč. V njenem jedru je občutek dobrega počutja. Zaljubljenost po drugi strani vključuje zasledovanje dopamina znova in znova, kar lahko spremeni ožičenje v možganih na enak način kot hitenje kokaina.

Psihiater in avtor uspešnic Gordon Livingston pravi: »Večina od nas, ko se nam ponudi ekstaza, ki jo ponuja kokain ali heroin, bo upadla, ker smo opazili pomanjkljivosti odvisnosti. Toda odvisnost od ljubezni ima tako dober ugled, da se zdi varna. " Če greste za vzponom, podobno kot če bi šli zaradi druge zasvojenosti, ste zaljubljeni. Niste zaljubljeni.

Ljubezen spoštuje razdaljo, zaljubljenost je lepljiva

Ker je zaljubljenost tako zasvojenost, boste morda doživeli umik, ko niste s partnerjem. Čeprav se vam zdi, da to pomeni, da ste vanj toliko bolj zaljubljeni, je to verjetno znak, da v razmerju iščete fiziološki vzpon, ki ni drugačen od mamil. Zaljubljenost običajno vključuje tudi psihološko zasvojenost - obstaja element soodvisnosti in nezdrave navezanosti. Ljubezen pa spoštuje distanco. Ni dramatičnega umika. V nasprotju s tem, kar nekateri mislijo, neodvisnost ni znak, da si dve osebi ne gresta. Kaže na medsebojno spoštovanje, znak resnične intimnosti.

Ljubezen celi stare rane, zaljubljenost jih okuži

Ljubezen nas navdihuje, da se prtljage svoje preteklosti soočimo z zavedanjem, da bomo lahko ljubili globlje in darovali bolj radodarno. Zaljubljenost pa okuži stare rane (običajno nezavedno) v začaranem krogu destruktivnega vedenja. Na primer, ženska lahko poišče moškega, ki je podoben očetu, ki jo je zavrnil, in misli, da če bo lahko pridobila njegovo ljubezen, bo cela.

V svoji uspešnici klasikaPridobivanje ljubezni, ki jo želite, Dr. Harville Hendrix razlikuje med našimi starimi ali »plazilnimi« možgani, ki so pretehtani z nezavedno prtljago iz naše preteklosti in samodejno reagirajo v strahu, ter novimi možgani, mislimo, da smo 'ti.' "Harville teoretizira, da ko smo zanič v močne in škodljive čustvene odnose, krmilo držijo naši stari možgani. Želi poustvariti bolečino iz preteklosti, da bi zacelil rane.

Ljubezen je organska in se razvija, zaljubljenost stagnira

Ljubezen je organska in se razvija. Ne drži se ene oblike. Obsega prijateljstvo, romantiko, skrb in številne različne vrste odnosov. Ko se dva človeka spremenita, njegova elastičnost omogoča preobrazbo. Zaljubljenost po drugi strani stagnira. Zaljubljen je v eni obliki in ne more prilagoditi spremembam vpletenih ljudi.

Še vedno se ne morete odločiti, ali gre za ljubezen ali zaljubljenost?

V članku za Redbookrevija, ameriška avtorica Judith Viorst jih je tako razločila: »Zaljubljenost je, ko misliš, da je seksi kot Robert Redford, pameten kot Henry Kissinger, plemenit kot Ralph Nader, smešen kot Woody Allen in atletski kot Jimmy Conners. Ljubezen je, ko ugotoviš, da je tako seksi kot Woody Allen, pameten kot Jimmy Conners, tako smešen kot Ralph Nader, tako atletsko kot Henry Kissinger in nič podoben Robertu Redfordu, a ga boš vseeno vzel. "

Mislim, da ste ga dobili zdaj.

Reference

Segel, A. (2017, 7. junij). Kako ugotoviti razliko med ljubeznijo in zaljubljenostjo [objava v blogu].Elite Daily. Pridobljeno s https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28. december). 30 načinov, kako lahko ugotovite razliko med ljubeznijo in zaljubljenostjo [objava v blogu]. Katalog misli. Pridobljeno s https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Pridobivanje ljubezni, ki jo želite: vodnik za pare.New York, NY: Holt.