Moja družina me vse sovraži zaradi mojih razpoloženj, kaže, da preprosto ne morem biti srečna
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Živjo, tukaj je moja težava. Zdi se mi, da lahko hodim v službo pet dni v tednu in delujem (večinoma) v redu. Ko pa pridem domov, vse, kar želim, je NIČ. Doma me nič ne veseli. Skoraj vsak konec tedna ležim na kavču in ljudem, ki me imajo radi, rečem zelo škodljive stvari (kot da bi rad, da jih boli tako kot mene) !!! Vse, kar želim, je biti srečen in NORMALEN, moji otroci me sovražijo in jim ne očitam. Mož se drži z mano in počutim se tako hudo zanj, ker si zasluži toliko boljšega. Trenutno sem na wellbutrinu, užival sem toliko različnih zdravil in nič ne pomaga. Počutim se tako prazno in izgubljeno in ne morem priti do njega motivirani za karkoli. Tolikokrat sem pustil svojo družino na cedilu in samo želim biti SREČEN, mi prosim pomagajte, tam zunaj morajo biti tudi drugi ljudje, kot sem jaz. Moj dr. Ne ve, kaj bi naredil z mano, mislim, da misli, da sem nor. Ko sem takšen, hočem biti samo ... PROSIM, PROSIM, ali mi lahko pomagate, da si lahko pomagam sam?
A.
Številnim ljudem sem pomagal s simptomi, ki so natanko takšni kot vaši. Nisem edinstven v svoji sposobnosti, da pomagam ljudem. Nekje, najverjetneje v razdalji 25 milj od mesta, kjer zdaj živite, je terapevt, ki vam lahko pomaga. Na vaša vprašanja lahko odgovorim prek interneta, vendar vas prek interneta ne morem obravnavati.
Najpomembneje, kar si morate zapomniti, je, da obstaja terapevt, ki je blizu tam, kjer ste trenutno, pripravljen in pripravljen vam pomagati. Odpreti morate telefonski imenik, iskati internet in začeti poizvedbe. Prosite za pogovor s terapevtom in mu preberite seznam svojih simptomov. To bi moralo spodbujati dialog med vama. Zahvalite se tej osebi za njen čas in nato pokličite naslednjo na seznamu. Ko končate z vsemi klici, boste ugotovili, da bo nekaj terapevtov, ki vam sploh niso bili všeč, in morda sta eden ali dva, za katera ste zdeli, da ste s tem "kliknili". Študije kažejo, da vam je ravno ta zadnja skupina terapevtov najverjetneje v pomoč.
Carl Jung je verjel, da je depresija preprosto zavestni um, ki je prisiljen v tesnejšo poravnavo z nezavednim umom, kjer obstajajo korenine zavesti in začetek poti zavesti. To pot rasti je poimenoval individuacija. Podobno je konceptu samoaktualizacije Abrahama Maslowa. Morda vas bo zanimalo prebrati več o obeh temah.
V službi lahko delate, vendar se čustveno ne počutite dobro doma. Vaše posebne okoliščine bi mi zelo nakazovale potrebo po terapiji s pogovori. Nekateri ljudje uberejo pot pogovorne terapije, drugi pa zdravilo, nekateri pa oboje.
Upam, da boste upoštevali moj nasvet in vam želim veliko sreče.
Dr. Kristina Randle
