Tudi ko poskusim, nimam nadzora nad svojim patetičnim življenjem

Tam lahko toliko govorim, a ne morem, saj bi to na koncu postalo cel članek, niti ne znam vsega razložiti.

Utrujen sem od svojega življenja, saj sem neuspeh, da je konec, vendar lahko odslej le počasi grem navzdol.

Trenutno sem brezposelna (4 mesece in pol) in iščem delo, ki mi univerzitetna diploma ne bo veliko pomagala. Pri razgovorih ni veliko sreče in imate le nekaj mesecev pogodbe in osnovnega prostovoljstva.

Počutim se ujeto v hiši svojih staršev, saj v svoji škatli živim že približno 11 let. Te panike, ki zanikajo neuspeh, dobim, ko poskušam spati ali pa na koncu 20 minut jokam. Tako utrujen sem zaradi tega, kar se mi zdi že leta.

Najbolj me doleti, da sem izoliran; Osamljena sem, saj nimam bližnjih prijateljev, s katerimi bi šla ven in se oddaljila od družinskih članov. Sanjam celo, da bi bila v zvezi, čeprav vem, da nisem pripravljena, še vedno upam, da bom morda imela srečo. Vendar popolnoma vem, da se to nikoli ne bo zgodilo zaradi neuspeha, niti ne bom našel "najboljše" tekme, niti ne bom imel poguma, da bi to storil, in vem le, da tudi iz različnih razlogov ne bi uspel.

Nikoli se ne počutim sproščenega ali zadovoljnega z življenjem od osnovne šole; Te dni pogrešam, saj nekako uspem pridobiti 3-4 prijatelje, ne da bi sploh skrbel. Čutim, da je moje mlado življenje prazno in prazno, kar bo vplivalo name večno.

Vse to ima za posledico težavo, o kateri je občutljivo govoriti, vendar jo lahko obravnavam kot naraščajočo odvisnost, s katero se poskušam boriti (to se lahko pojavi v redkih primerih).

Poskušal sem rešiti svoje težave ali iskati odgovore / pomoč; šel skozi oceno z britanskim NHS iTalk in po stresnih mesecih so me sčasoma uvrstili na svoj "za vedno" čakalni seznam.

Med univerzitetnim študijem sem se osredotočil na socialno anksioznost, a vseeno se počutim kot boj.Poskušam se držati letnega načrtovalca, vendar tudi to začne postajati težko.

Iščem prostovoljstvo, ampak spet sem strahopetec ali pa samo nesrečnik. Želim si svetovanja (darovanje / plačilo), vendar menim, da bi zapravil denar, ki ga potrebujem, in ne želim, da bi družina to izvedela.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Štiri mesece in pol, če počnete nekaj, česar raje ne bi počeli ali bi živeli nekje, kjer raje ne bi živeli, se lahko počutite kot večnost, vendar ne bo vedno tako. Težave so del življenja. Najpomembneje je naučiti se, kako ravnati z njimi, ko se zgodijo.

Svetovanje ni izguba časa ali denarja. To je točno tisto, kar potrebujete. Lahko bi vam pomagalo razumeti, da so vaše okoliščine začasne. Prav tako vam lahko pomaga razviti veščine spoprijemanja s stresom.

Kadar so ljudje pod stresom, lahko razvijejo negativen pogled na svet. Običajno vidijo le negativne rezultate ali možnosti. Ne vidijo, da bodo v prihodnosti potencialno dobri rezultati. Zato je svetovanje tako pomembno. Svetovalci svojim strankam pomagajo pri bolj uravnoteženem in realističnem pogledu na svet.

Ne odnehajte s svetovanjem in naj bo vaša prednostna naloga, da se čim prej dogovorite za sestanek. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle