Ali obstajajo potencialno pozitivni rezultati COVID-19?

Pri vsakodnevnem ukvarjanju s COVID in nenehnem obžalovanju njegovih učinkov na nas kot posameznike in družbo s sanje pričakujemo vrnitev v "normalno", čeprav verjetno normalno, ki bo opazno drugačna od naše preteklosti. Pogrešamo, da bi bilo vredno razmisliti o morebitnem pozitivnem vplivu zdravila COVID.

Eden največjih vplivov je mogoče čutiti na področju duševnega zdravja. Vemo, da je COVID povečal pojavnost in intenzivnost tesnobe in depresije.1 Jasno je, da to obremenjuje sedanji sistem duševnega zdravja. Vendar pa to pomeni tudi, da se veliko več ljudi zaveda resničnosti težav z duševnim zdravjem.

Čeprav vemo, da ima vsak šesti v življenju duševno zdravje, imamo zdaj veliko več ljudi, ki imajo akutno epizodo, ki jo poslabša pandemija, in veliko več družinskih članov in prijateljev, ki so jih prizadeli tudi ljubljeni, in se tudi sami naučijo, kako za podporo. To si prizadeva za večjo ozaveščenost o vprašanjih duševnega zdravja in lahko pomaga zmanjšati stigmatizacijo in pospešiti spremembe v družbenih stališčih.

Poleg tega je COVID vplival na zagotavljanje psiholoških storitev: nekateri terapevti ponujajo tele-seanse. Čeprav takšne seje zmanjšujejo nekatere vidike popolnega čutnega osebnega obiska v pisarni, imajo prednosti, zlasti pri mlajših strankah. Medtem ko mnogi menijo, da je pisarna stresno, formalno okolje, lahko doma doma stranki omogoči, da je v bolj znanem in udobnem prostoru, zaradi česar se lažje odpre. Poleg tega nekateri terapevti poročajo, da jim lahko ob pogledu na stranke v delčku domačega prostora tudi pogled v njihov svet, skozi nastavitev in predmete, ki so jim prikazani kot pomembni. To je lahko še posebej koristno za delo z bolj zadržanim ali zadržanim posameznikom.

COVID je izzval naša običajna sredstva za socializacijo in vzdrževanje medosebnih odnosov. Čeprav je to povečalo število primerov nasilja v družini in spodbudilo toksične odnose, je bila tudi priložnost za družine, da okrepijo vezi in oživijo svoje vezi, saj so morale več časa preživeti skupaj. Obstajajo številne anekdote staršev in starejših otrok, ki se pogovarjajo več in s tem bolje razumejo drug drugega, pa tudi učijo uživati ​​v družbi drug drugega.

Starši spoznavajo družbene vplivneže in TikTok ter kako se je najstniška jeza, čeprav še vedno temelji na istih tesnobah, spremenila od njihovega časa. Najstniki se učijo, da njihovi starši dejansko lahko razumejo več, kot so prej domnevali, čeprav so njihove izkušnje drugačne, humor in vpogled v svoje izzive pa lahko najdejo tudi iz izkušenj staršev. Upočasnitev, ki jo je zahteval COVID, je mnogim ljudem omogočila, da so doma odkrili užitke, ki se jih niso zavedali ali so jih pozabili, od kuhanja in skupnega obroka, filmske noči, vrtnarjenja in gledanja zvezdne noči ob poslušanju tuljenja sosede ob 20. uri Ta izkušnja nas je prisilila, da ponovno odkrijemo in ponovno zamislimo skupnost.

Povezave so bile vsekakor na novo opredeljene s tehnologijo, ki ima veliko večjo vlogo. Hitro opazimo pomanjkljivosti navidezne komunikacije, vendar obstajajo tudi prednosti. Starejši odrasli zaostajajo za to generacijo v tehnološki pametnosti, a ne samo v tem, nenehno preizkušajo in se poglabljajo v svoje primarne načine komunikacije. Zdaj smo soočeni z učenjem komuniciranja po njihovih primarnih načinih, kar ima za posledico povečanje tehnološke usposobljenosti večjega dela družbe. To ima številne pozitivne posledice. Prvič, navidezni obiski omogočajo več ljudi, da se pogovarjajo na velikih geografskih razdaljah in ne samo, da govorijo, ampak tudi, da se vidijo. Stari starši in vnuki, ki živijo narazen, lahko obiskujejo, pisma prijateljem iz različnih držav lahko zamenjajo sinhroni obiski v realnem času. Navidezne povezave lahko dejansko pomagajo starejšim, zaprtim in tistim s kroničnimi boleznimi, da se ne bodo počutili osamljene in izolirane. Imamo več možnosti, da se povežemo s tistimi, ki jih imamo radi, in s tistimi, ki jih malo poznamo, da bi bolje cenili življenja drugih, ki so drugačni od našega.

Vemo tudi, da je COVID v učenju povzročil dramatične spremembe. Najprej je pomembno razlikovati med spletnim in oddaljenim učenjem. Spletno učenje za strokovnjake pomeni asinhrone lekcije, opravljene brez sprotne interakcije. Omogoča široko razširjanje in je manj privlačna za študente, saj je manj interaktivna in bolj pasivna oblika učenja. Daljinsko učenje v realnem času vključuje učitelje in študente. Vsi študentje nimajo dostopa do tehnoloških potreb za uspešno učenje na daljavo ali na spletu; vendar pa v enaindvajsetem stoletju ta dostop postaja bistvenega pomena za uspeh študentov, saj je tehnološka spretnost pomembna tudi pri zaposljivosti. Glede na to, da bomo morali to potrebo obravnavati, razmislite, kako se učenje uvaja novosti. Pri poučevanju na daljavo (pa tudi pri poslu) lahko učitelji in voditelji z ogromno spletno knjižnico delijo veliko več gradiva po lastni zasnovi in ​​z vsega sveta. Poleg tega učitelji in učenci postanejo bolj usposobljeni za multimedijske oblike komunikacije, kar prav tako krepi njihove sposobnosti kritičnega mišljenja.

Kriza pogosto spodbuja inovacije in to trenutno še posebej velja na tehnološkem področju. Soočamo se z varnostnimi težavami in zmanjšanjem osebnih interakcij, vendar pa lahko veliko pridobimo tudi s širjenjem naših sposobnosti povezovanja z drugimi po vsem svetu. Osvežujoče je, če si vzamete trenutek za razmislek o morebitnih plodovih, ki se lahko pojavijo iz trenutne nevihte.

Referenca:

1. Duševno zdravje Amerika. (2020, 11. avgust). Več kot četrt milijona ljudi je bilo pozitivnih na depresijo in tesnobo od začetka pandemije.