Mislim, da si uničujem življenje

Mislim, da si uničujem življenje. Ne morem ugotoviti, v čem je moja težava, in ne morem si pomagati, ampak čutim, da pretiravam v globini. Trenutno sem na medicinski fakulteti - v 2. letniku. Menda bi moral biti v tretjem, a že prvo leto mi ni uspelo. Bilo je kot cikel, vse se ponavlja znova. Ne znam si razložiti, zakaj sem padel prvo leto. Nobenega izpita nisem padel - enostavno nisem šel. Vseskozi sem lagal vsem o tem. Prišlo je poletje in moral sem se spopasti. Oče je hotel, da se izvlečem, vendar sem vztrajal, da grem nazaj, ker sem vedel, da nisem spodletel iz razlogov, ki jih je mislil. Ni bilo zato, ker nisem mogel prenesti obremenitve - preprosto nikoli nisem poskusil. V hipu sem obupal. Nihče me ni prisilil na medicinsko fakulteto - tu sem samostojno.

Moje 2. trie v 1. letniku ni šlo nič gladko. Isti cikel se je ponovil. Zaklenil sem se pred svetom, z gledanjem K-dram pobegnil pred svojimi težavami, vendar sem imel prijatelje, ki so mi pomagali. Tudi moja družina mi je pomagala. Zdaj sem v drugem letniku, na tem, da naredim glavni izpit in spet vse zajebem. Letošnje leto je šlo pošteno.Sklenil sem prijatelje, se nisem zaklenil in trdo delal (vendar ne do konca, ker sem len!) Toda izpit je tu in kljub temu, da imam prijatelje, ki mi skušajo pomagati, spet zapadam v isti cikel . Zaklenem jih, ležim skozi zobe, ne hodim na izpite. Starši nimajo pojma, ker sem lagal, da sem s svojimi izpiti že končal. Nisem bil vedno tak. Znala sem se motivirati. Nisem bila vedno tako nemočna ali otročja. Od treh otrok sem jaz vodja nivoja. Moji prijatelji so obupali in bojim se. Zakaj ne morem nehati lagati? Zakaj ne morem nehati paničariti? Zakaj ne morem dobiti svojega sranja? Zakaj nenehno iščem izgovore, da bi upravičil svojo neumnost. Zakaj si sam uničujem življenje? Zakaj se mi zdi, da piham stvari nesorazmerno. Mogoče se samo bojim, da ne bi uspel. Naveličal sem se, da ne bi mogel ugotoviti samega sebe, ko bi ljudi zlahka ugotovil.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Vaše pismo nakazuje, da se obsojate ostro. V vsebini nekaj kratkih odstavkov ste se imenovali za pretiravalca, lažnivca in nekoga, ki je bil nemočen in otročji. Zdi se tudi, da se imate za neuspeha, ker sami ne morete rešiti svojih težav.

Takšno razmišljanje je v skladu z ljudmi, ki so depresivni in imajo nerealna pričakovanja do sebe. Ljudje se ne rodijo s prirojenim znanjem za reševanje problemov. Te vrste znanja se naučimo. Včasih se ga naučimo od dobrega mentorja ali od naših staršev ali skrbnikov. Tistim, ki želijo to znanje, bi svetovanje lahko pomagalo. Ste popoln kandidat za svetovanje.

Pomembno je, da nehate biti tako strogi do sebe. Tak odnos vam lahko prepreči iskanje terapevtske pomoči. Takšen odnos prevladuje med mnogimi v naši kulturi. Iskanje zdravljenja za duševno zdravje se ni ničesar sramovati. Svetovanje je lahko izjemno opolnomočno in vam lahko spremeni življenje na bolje. Priporočil bi poskus kognitivno vedenjske terapije. Temelji na dokazih in usmerjen k reševanju problemov. Cilja tako na razmišljanje kot na vedenje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle