Moj mož se je zaprl po smrti svoje matere

Tašča (s katero sem bila tesno povezana) je v starosti 53 let, ko sem jo peljal v bolnišnico, doživela nenaden srčni napad. Zdaj je minilo leto in pol, jaz pa se skozi žalost premikam počasi, a moj mož je postal odmaknjen, umaknjen, žalosten, razdražljiv, pretirano jedel. Prav tako je popolnoma izgubil spolni nagon. Razumem, da je zdaj končno začel žalovati, vendar nisem prepričan, kako mu pomagati. Moški je. O svojih občutkih sploh ne govori, še posebej ne tujcem, in si tega ni priznal. Kaj lahko storim, da mu pomagam, da preživi in ​​izkusi proces žalovanja, vendar se ne izgubi in ne potopi tako globoko, da se popolnoma odklopi od mene in najinega zakona? Dovolj se borim, da bi se spopadel z mano in lastnimi občutki, vendar se bojim, da je to tisti konj, ki se ne bo mogel izvleči.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 22.5.2019

A.

Ste naklonjena in ljubeča žena, da ste tako razumevajoči. Vaša tašča je bila res čudovita, ker sta jo oba pogrešala. Žalost je naravna reakcija na izgubo. Ker sta oba žalovala, je možno, da drug drugemu nista mogla podpirati vrste podpore, ki sta jo vsaka potrebovala za naprej. Prej boste prišli iz tega, ker vaš odnos s taščo ni bil tako dolg ali tako globok. Ne glede na to, kako radi ste jo imeli, ste njena snaha in ne njen otrok. Vaš mož se trudi, da bi ugotovil, kako spoštovati svojo povezavo z njo, svojo materjo, in kljub temu nadaljeval svoje življenje brez nje. Drugi vidiki žalosti so lahko zapleteni. V svoji zgodovini z njo lahko obžaluje ali zaplete, zaradi katerih se težje kot običajno sprijazni z izgubo starša.

Po navedbah na spletnem mestu vodnika za pomoč: „Čeprav je žalovanje za izgubo neizogiben del življenja, obstajajo načini, kako se spopasti z bolečino, sprijazniti s svojo žalostjo in sčasoma najti način, kako pobrati koščke in nadaljevati z vaše življenje.

* Priznajte svojo bolečino.
* Sprejmite, da lahko žalost sproži veliko različnih in nepričakovanih čustev.
* Razumejte, da bo vaš postopek žalovanja edinstven za vas.
* Poiščite osebno podporo pri ljudeh, ki jim je mar za vas.
* Podprite se čustveno s telesno skrbjo zase.
* Prepoznajte razliko med žalostjo in depresijo. "

V tem trenutku se sliši, kot da je žalost vašega moža povzročila reaktivno depresijo. Včasih za to potrebujete nekaj zdravil, da se začnete bolje počutiti. Koristilo bi mu, če bi se posvetoval z usposobljenim terapevtom, da bi se naučil obvladovati močne občutke izgube. S to dodatno podporo lahko svoj spomin na mamo spremeni v svoje življenje in kako se odloči živeti, ji lahko na nek način postane pozitiven spomin. Upam, da lahko svojemu možu pomagate razumeti, da je velika žalost dokaz velike izgube.

Ni sramota, če potrebuješ pomoč in jo poiščeš ob izgubi matere. Če bi padel čez morje v ocean z velikanskimi valovi, se ne bi sramoval, če bi potreboval rešilno sredstvo, ki bi mu pomagalo, dokler se ne bi mogel vrniti na ladjo. To je tisto, kar svetuje v tovrstnih situacijah - začasni reševalec, ki mu bo pomagal, da se vrne v svoje življenje. Prepričan sem, da bi to zanj želela njegova mama.

Obema želim dobro.
Dr. Marie

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 4. avgusta 2007.