25 citatov, ki vam bodo v pomoč pri soočanju s strahovi

Pogosto se norčujemo iz svojih strahov, toda marsikomu strah ovira počutje in ogroža kakovost življenja.

Ocenjuje se, da 8,7 odstotka Američanov ali 19,2 milijona ljudi trpi za določeno fobijo, kot je glosofobija (strah pred javnim nastopanjem) ali nekrofobija (strah pred smrtjo). Tudi če nimate posebne fobije, lahko verjetno cenite tisti občutek strahu, ki zapiha kot huda nevihta, ki vam prekine vsakodnevne obveznosti in vam oropa življenjsko navdušenje.

Tu je nekaj odličnih vpogledov podjetnikov, političnih voditeljev, verskih osebnosti, filozofov, pisateljev in svetilk vseh vrst, ki vam lahko pomagajo, ko se črni oblak strahu zarola in poskuša prevzeti vaše življenje.

Pogum!

»Moč, pogum in samozavest pridobiš z vsako izkušnjo, v kateri se resnično ustaviš in pogledaš strahu v obraz. Lahko si rečete: 'Preživel sem to grozo. Lahko vzamem naslednjo stvar, ki pride zraven. ‘Narediti moraš tisto, za kar misliš, da ne zmoreš.« - Prva dama Eleanor Roosevelt

»Ničesar v življenju se ni treba bati. To je samo razumljivo. " -Marie Curie

»Strah nas osredotoča na preteklost ali skrbi za prihodnost. Če lahko prepoznamo svoj strah, lahko spoznamo, da smo zdaj v redu. Trenutno smo še danes živi in ​​naša telesa delujejo čudovito. Naše oči še vedno vidijo čudovito nebo. Naša ušesa še vedno slišijo glas naših najdražjih. « -Thich Nhat Hanh, duhovni vodja, pesnik in mirovni aktivist

"Eno največjih odkritij človeka, eno njegovih velikih presenečenj, je ugotoviti, da lahko počne tisto, česar se je bal, da tega ne more storiti." -Henry Ford

»Ne šteje kritik; ne človek, ki opozarja, kako močan človek naleti, ali kje bi jih delalec dejanj lahko naredil bolje. Zasluga pripada človeku, ki je dejansko v areni, čigar obraz pokvarjajo prah, znoj in kri; ki se pogumno trudi; kdo se zmoti, kdo vedno znova pride kratek, ker ni truda brez napak in pomanjkljivosti; kdo pa si dejansko prizadeva delati; ki pozna velika navdušenja, velike predanosti; ki se zapravi v vredni stvari; ki v najboljšem primeru na koncu pozna zmago visokih dosežkov in kdo v najslabšem, če mu ne uspe, vsaj ob velikem drznosti propade, tako da njegovo mesto ne bo nikoli s tistimi hladnimi in plašnimi dušami, ki niti ne poznajo ne zmage ne poraza . " - Predsednik Theodore Roosevelt

"Edino, česar se moramo bati, je strah sam." -Predsednik Franklin D. Roosevelt

"Razmišljanje ne bo premagalo strahu, ampak dejanje ga bo." -W. Clement Stone, ameriški poslovnež in človekoljub

»Z leti sem se naučil, da ko se človek odloči, to zmanjša strah; vedenje, kaj je treba storiti, odpravlja strah. " -Rosa Parks

»Kar potrebujemo, ne pa pobeg, nadzor, zatiranje ali kakršen koli drug odpor, je razumevanje strahu; to pomeni, pazite, se učite o tem in prihajajte v neposreden stik z njim. Spoznati moramo strah, ne pa, kako mu ubežati. " -Jiddu Krishnamurti, filozof, govornik in pisatelj

"Zelo malo je pošasti, ki upravičujejo strah pred njimi." -André Gide, avtor in dobitnik Nobelove nagrade

"Na koncu globoko vemo, da je druga stran vsakega strahu svoboda." - Marilyn Ferguson, avtorica, urednica in javna govornica

»Naučil sem se, da pogum ni odsotnost strahu, ampak zmaga nad njim. Pogumen človek ni tisti, ki se ne boji, ampak tisti, ki ga premaga. " -Nelson Mandela

"Pomemben je samo pogum, ki te pripelje od trenutka do naslednjega." - Mignon McLaughlin, novinar in avtor

»Pogum ne buči vedno. Včasih je pogum tih glas na koncu dneva, ki pravi: "Jutri bom poskusil znova." -Mary Anne Radmacher, avtorica, umetnica in govornica

»Ko stopite do roba vse svetlobe, imate in naredite prvi korak v temo neznanega, morate verjeti, da se bo zgodila ena od dveh stvari: na vas bo nekaj trdnega, ali pa boste bodo naučili letenja. " -Patrick Overton, direktor Inštituta Front Porch

»Ne posvetujte se s svojimi strahovi, temveč s svojimi upi in sanjami. Ne razmišljajte o svojih frustracijah, temveč o svojem neizpolnjenem potencialu. Ne skrbite za to, kaj ste poskusili in v čem niste uspeli, ampak s tem, kaj še vedno lahko storite. " -Papež Janez XXIII

"Nič ne prispeva toliko k pomirjanju uma kot stalen namen." -Mary Shelley

"Skok in mreža se bo pojavila." -John Burroughs

"Naredi naslednjo stvar." -Elisabeth Elliot, avtorica in govornica

»Edini hudiči na svetu so tisti, ki tečejo v naših srcih. Tam bi morali bitko voditi. " -Mahatma Gandhi

"Kaj je za nami in kaj pred nami, so drobne stvari v primerjavi s tem, kar je v nas." - Ralph Waldo Emerson

»Pridi na rob
Rekel je. Rekli so
Bojimo se.
Pridi na rob
Rekel je. Oni so prišli.
Potisnil jih je in
leteli so. "

– Guillaume Apollinaire, pesnik, romanopisec in literar

"Vse je tako nevarno, da pravzaprav nič ni zastrašujoče." -Gertrude Stein

»Ne bojte se neuspeha. Ne neuspeh, ampak nizek cilj je zločin. Pri velikih poskusih je veličastno celo spodleteti. " -Bruce Lee

"Pogumnejši ste, kot verjamete, močnejši, kot se vam zdi, in pametnejši, kot si mislite." -A.A. Milne, avtor knjige medvedek Pu

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.