Zaskrbljujoči zaradi nekaterih možnih simptomov

Torej, malo konteksta o meni, vidim terapevta o depresiji, socialni tesnobi in samopoškodovanju. Že dvema različnima terapevtoma sem omenil dva primera ločeno, ko me je zelo silovito in kompulzivno spodbudilo, da nekaj storim. Z nečim mislim na stvari, kot je kričati "ponaredek" pri službi spominov, čeprav spoštujem vojake itd., Skočim z visoke police / pečine, ko se približam robu, udarim svojo najljubšo teto v obraz nikjer. Ti bi verjetno trajali toliko časa, kolikor sem jaz v tej situaciji, npr. 15 minut pogovora z omenjeno teto.
Poskušal sem ignorirati te misli, ki mi pridejo v glavo, vendar ponavadi ne deluje. Prepiram se sam s seboj, toda misli kot da ne bodo izginile, nenehno se motim in si ne zaupam.
V zadnjem času razmišljam o tem, ali moje prepiranje s sabo pravzaprav ni s sabo. Zdi se, da vsiljiv glas zveni kot mešanica mojega, maminega in tetinega. Je zelo ženstven glas sladkega tona, vendar je zelo močan, mislim, da bi bila prava beseda?
Začenjam se spraševati, ali imam shizofrenijo. Imam strica, ki ga ima, vendar ga še nisem srečal in * tehnično nismo v sorodu. Vendar na kratko - prek Prednikov obstaja velika verjetnost, da obstaja povezava s krvjo.
Zanima me le, ali bi toplo priporočili, da se pogovorim s svojim terapevtom.
Nisem prepričana v svojo sedanjo družinsko zdravnico predvsem zato, ker me je vprašala, ali je moja samopoškodba zgolj za pozornost. Precej čudno me je pogledala, ko sem rekel, da je moj razlog ta, da se mi zdi, da se moram 'kaznovati'. Tudi očetov oče rekel je, da se oče oče, s katerim sem blizu, bliža smrti in med stricem in dedkom je nekaj zgodovine, zato bi rad vedel, ali gre za resno verjetno vprašanje, preden se prestrašim svojega družina.
Glede svoje depresije in socialne tesnobe se borim v skoraj vseh socialnih razmerah, ki so iz oči v oči, v glavnem se mi zdi, da ljudje preprosto vedo vse o meni, kot da ne znajo neposredno brati mojih misli, ampak preprosto vedo. Razumem, da to ni diagnoza ali kaj podobnega, samo nočem tvegati posmeha.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 18. 11. 2019

A.

O svojih močnih nagonih morate povedati svojemu terapevtu. Vaš terapevt mora vedeti o vsem, kar se dogaja, še posebej o tem simptomu. To je simptom, ki ni nujno v skladu z depresijo, tesnobo ali samopoškodbami. Več informacij bo vedelo o tem, kaj je narobe, lažje bo zagotovilo pravilno zdravljenje.

Omenili ste tudi možnost, da slišite glas, ki ni vaš. Glas sluha je povezan s psihotičnimi motnjami, kot je shizofrenija. Ključ do tega, da veste, ali slišite glasove, ali je to vaš zavestni um (tj. Vaš notranji glas), je običajno, če glas zveni, kot da prihaja zunaj vas. To bi bil zunanji glas, glas, ki ga ne prepoznate. V vaši situaciji se zavedate, da je to delno vaš glas v kombinaciji z glasovi mater in tet. Ti glasovi bi bili za vas prepoznavni, zato je težko vedeti, ali slišite glasove v kliničnem smislu ali slišite glas svojega zavestnega uma. To bi morali raziskati v terapiji. To je še en razlog, zakaj je za vas pomembno, da poročate o vseh simptomih.

V zvezi s tem ste omenili tudi samopoškodovanje. Ljudje, ki se samopoškodujejo, imajo pogosto zelo kritičen notranji glas. Negativni in kritični notranji dialogi so tudi med ljudmi z depresijo. Mogoče je glas, ki ga slišite, kritičen notranji glas v nasprotju z zunanjim glasom. Še enkrat, to je nekaj, kar bi bilo treba raziskati v terapiji.

Zdaj se začnete spraševati, ali imate shizofrenijo ali ne. Obstaja družinska povezava. Raziskave kažejo, da če imajo družinski člani z motnjo večjo možnost, da jo dobijo tudi drugi družinski člani. Je vsaj deloma dedna. Vendar naj bi prispevali tudi okoljski dejavniki.

Okoljski dejavniki med drugim pogosto vključujejo zlorabo in uživanje mamil. Natančna ocena duševnega zdravja bi lahko pomagala ugotoviti, ali je prisotna shizofrenija.

Kar zadeva vašega družinskega zdravnika, očitno ni poznala raziskav o samopoškodovanju. Omenili ste, da ste se samopoškodovali, da bi se kaznovali. To je pogost razlog, da se nekateri ljudje samopoškodujejo. Na žalost je bil vaš zdravnik slabo obveščen o razlogih, zakaj se nekateri ljudje samopoškodujejo. Vsi zdravniki ne bi reagirali tako, kot je ona. Pravzaprav se večina nikoli ne bi odzvala tako, kot se je. Bi bili bolj podporni, odprti in verjetno bolj razgledani glede samopoškodovanja. Morda potrebujete drugega družinskega zdravnika.

Razumem vaš strah pred posmehom, še posebej po incidentu z družinskim zdravnikom. Vendar dvomim, da bi imeli iste izkušnje s terapevtom. Terapevti so dobro seznanjeni s tovrstnimi vprašanji in ne bodo sodili. Razmislite o terapiji brez presoje. Če je imel vaš terapevt nenamerno reakcijo, lahko vedno najdete novega terapevta. Niso vsi terapevti enaki. Nekateri so boljši od drugih. Vedno je najbolje, da najdete tistega, ki vam je všeč in zaradi katerega se po vsakem zasedanju počutite nekoliko bolje. Veliko sreče z vašimi napori. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle