Samomorilne ideje in strah pred neprostovoljno zavezanostjo

Čeprav imam dobrega fanta, družino in tesne prijatelje, se počutim popolnoma samega. Nihče od njih ne pozna "pravega" mene, v zadnjem času pa razmišljam o pogovoru s strokovnjakom. Imam psihiatra, ki mi daje zdravila, ki mi pomagajo projicirati to podobo "normalnega" in "srečnega", vendar sem še vedno duševno bolan in imam temno plat, za katero nihče ne ve. Moja čustva so omejena in skrajna (tesnoba, depresija, bes, empatija (veliko več kot večina ljudi) in občasno vznesenost). Pogosto domišljam tudi o načinih, kako se ubiti in vem, da se bo sčasoma to zgodilo. To me ne moti in tega v naslednjem letu ne bom storil, ker moram nekaj najprej izpolniti. V zadnjem času imam to željo, da bi vsaj ena oseba na svetu vedela, kdo sem v resnici, in razmišljala sem o tem, da bi obiskala terapevta. Edino, kar me zadržuje pri tem, je strah pred nehoteno predajo psihiatrični bolnišnici, kar se mi je že večkrat zgodilo. Ali menite, da če se odpravim k terapevtu in mu posredujem te informacije, me bo on / ona prevzel? Ne želim biti predan in v zadnjih desetih letih nisem imel nobenega poskusa, ker sem se odločil, da ko to storim, želim, da bo prav. Ker nimam načrta, ali mislite, da bom zavezan, če bom te podatke delil s terapevtom? Če je tako, ne bom šel, ampak moja skrivna temna stran me požre. (starost 29 let, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Vaše vprašanje me spominja na citat Anais Nin "In prišel je dan, ko je bilo tveganje, da ostanemo tesni v brsti, bolj boleče kot tveganje za razcvet." Moj najboljši nasvet je, da sledite svojim instinktom. Če mislite, da bi bilo dobro obiskati terapevta, potem obiščite terapevta. Vaš strah pred tem, kaj bi se lahko zgodilo, vas ovira pred možnostjo, da bi se popravili in s svojimi besedami: "da vsaj ena oseba na svetu ve, kdo sem v resnici."

Ker ste bili v preteklosti že hospitalizirani, ste najverjetneje seznanjeni z merili, ki jih je treba izpolniti za neprostovoljno zavezo. Od države do države se razlikuje, vendar je bistvo, da imate misli, načrt in namen škodovati sebi ali drugim in se nočete ali ne morete strinjati z alternativnim načrtom. Pogosto strokovnjaki za duševno zdravje sodelujejo s strankami, ki imajo samomorilne misli, in rekel bi, da redko pride do nehotene zaveze. Naša prva prioriteta je, da vas varujemo in se počutimo bolje.

Izkoristite priložnost, da zaupate nekomu, da vam bo pomagal. Zaslužiš si.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts