Misli o umoru

Odkar imam diagnozo shizofrenije, mi življenje propada. Toda glavni problem so misli na umor. Imam samo enega prijatelja, blizu. Edini, s katerim se pogovarjam, razen moje mame. Moj oče je bil pijanec, ki je uničil našo družino. Umrl je pred petimi tedni in bil sem vesel, da je umrl. In ne vem, zakaj, ampak domišljam si, da bi ubil vse, ki jih vidim, tudi živali, ki jih imam rad. Zamišljam, da jih mučim na najslabši možni način, do katerih se domislim, nato pa jih počasi ubijam, medtem ko me gledajo, kako to počnem. Ne vem, ali misli imajo kaj skupnega s shizofrenijo, saj sem te misli imel že dolgo. Vse, kar želim vedeti, je, kako nadzirati te misli, saj se začnem počutiti, kot da bi nekoč to lahko storil brez razmišljanja, kot impulz. Hvala za vašo pomoč.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Ljudje z zgodovino travme nenavadno doživljajo samomorilske misli. Vaš oče je imel moč "uničiti [vašo] družino" in vi niste mogli ničesar storiti. Imel je ves nadzor. V svojih domiselnih fantazijah ste vse mogočni. Imate moč uničiti življenje. Možno je, da so vaše misli o umoru oblika psihološke kompenzacije, ki izhaja iz občutkov nemoči, ki ste jih morda čutili (in jih boste še naprej) kot žrtev njegove zlorabe.

Poskus določitve vira vaših misli o umoru je zanimiva psihološka vaja, a najpomembnejše je, da nikoli ne ukrepate po njih. Po vašem priznanju imate težave z nadzorovanjem svojih misli in kdor ima to težavo, se mora posvetovati s strokovnjakom za duševno zdravje. Lahko vam pomagajo in preprečijo, da bi škodovali ljudem. Zdravila lahko tudi pomagajo.

Dobro je, da proaktivno razmišljate o tej težavi. To bi morali početi. Dokler ne boste prepričani, da ne boste nikoli ravnali po svojih mislih na umor, bi morali nenehno sodelovati s strokovnjaki za duševno zdravje. V nujnih primerih pojdite v bolnišnico zaradi varnosti. Zaščitili vas bodo pred škodovanjem drugim. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle