Zakaj v glavi slišim glasove?

Od najstnika v ZDA: Imam težavo, ko vsakič, ko naredim kaj neumnega ali narobe, slišim svoj glas v glavi, ki mi govori slabe stvari o sebi. Na primer, prej danes sem moral nehati risati, ker mi je glas govoril: "Ne moreš storiti ničesar prav." "Moral bi se samo odrezati (ali) ubiti.". Ne vem, ali je to le moja depresija ali del disociativne motnje identitete. Želim le, da se ustavi, ker resnično vpliva na moje že tako slabo spoštovanje.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Na podlagi pisma vam ne morem natančno odgovoriti, zakaj se to dogaja. Lahko vam rečem, da najstnica ni nič nenavadnega, če se sprašuje. Ker slišite svoj glas, ne nekoga ali kaj drugega, je mogoče, da ste zelo trdi do sebe in ne duševno bolni.

Upam, da si sami ne diagnosticirate depresije ali DID. Samodiagnoza je pogosto zavajajoča ali zgolj napačna. Za diagnozo in odgovor na vaše vprašanje potrebujete usposobljenega svetovalca za duševno zdravje.

Nizka samopodoba je nekaj, na čemer lahko delate - takoj začnete. Ključ do pozitivnega občutka samega sebe je, da se izognete sebi in začnete delati pozitivne stvari za druge. Poiščite dejavnost z drugimi ljudmi vaše starosti, ki je pomembna. Morda lahko nekaj storite tako, da lahko uresničite svoje umetniške interese. Če vaša šola na primer igra predstave, se lahko vključite v scenografijo. Lahko pa se prijavite v sobotni umetniški program za mlajše otroke. Če ste zapleteni za ideje, se pogovorite s svojim šolskim svetovalcem ali svetovalcem.

Želim ti dobro.
Dr. Marie