Hočem ali moram biti sam

Od najstnika v ZDA: Popolnoma sem puščavnik in raje ostajam doma in občasno preživim čas z enim ali dvema izjemno tesnima osebnima prijateljem. Poleg njih čutim malo želje po druženju. (Včasih mi preprosto ni všeč ideja o tem. Želim si, da bi imela fanta, a ko se pojavi priložnost, se ji popolnoma izognem ali se umaknem, čeprav uživam v tej osebi).

Ko me povabijo, tudi moji zelo tesni prijatelji, se umaknem. Izmislim si nekakšen izgovor, zakaj ne morem preživeti časa z njimi, in nato preživim ta čas sam v svoji sobi (ko se to zgodi, zelo redko zapustim svojo sobo / posteljo in preživim do 7 ur naenkrat sam ).

Včasih obžalujem, da sem zavrnil priložnost, da bi se z nekom družil, vendar to ponavljam vedno znova. Zdi se mi, da ni normalno, zlasti za najstnika, da se nikoli ne želim družiti s prijatelji in da si nenehno želim, da bi bil sam. vsake toliko časa se bom počutil osamljenega, vendar bi raje še naprej bil sam, kot da bi kaj počel z drugimi.

Ko me znanci / prijatelji spodbudijo k družbeni interakciji, se počutim razburjeno, neprijetno, zaskrbljeno in obžalujem svojo samoto. Ko grem ven z drugimi ljudmi, se počutim dolgočasno in počasi, štejem minute in čakam na priložnost, da odidem. Včasih se rada pogovarjam s posamezniki, ki jih na spletu ne poznam; Sploh ne obširno, ampak le občasni majhni pogovori v komentarju videoposnetka, slike ali osebe v živo.

V zadnjih dneh pa se zdi, da je bilo to početje omejeno. Težko je v celoti razložiti to situacijo. Iz nekaterih delov tega poročila se sliši, kot da sem ravno tisti človek, ki drži do sebe, in morda je to res, vendar verjamem, da je to več kot to.

Bojim se, da ne bom nikoli hodila, se poročila in se zaradi tega popolnoma osamila od vseh. Neprestano razmišljam o svoji prihodnosti. Včasih je to samo podoba mojega življenja sredi ničesar. Včasih je to čudovita slika uspeha, ko svoje strasti delam v karieri in sem obkrožen z ljubljenimi, toda trenutno ne vidim, da bi se kdaj izognil tej potrebi.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Težko je na podlagi samo pisma oceniti resnost tega, zato naj povem samo nekaj misli.

Ljudje po naravi ponavadi padejo nekje na lestvici od introverta do ekstroverta. Mogoče je, da je vsaj del tega, da ste na introvertnem koncu lestvice. S tem ni nič narobe! Toda večja kultura praznuje ekstroverte. V srednji šoli je splošna ideja, da naj bi bili vsi odhodni in priljubljeni. Seveda ne more biti vsak. Ne želijo biti vsi. Predpostavimo torej, da je del tega, kar se dogaja, ta, da imate bolj zadržan pristop do življenja. To podpira to, da imate nekaj tesnih prijateljev in to se vam zdi dovolj.

Kar se tiče zunaj z drugimi: zanima me, ali ste razvili veščine, ki jih potrebujete, da se lahko počutite v družabnem svetu. Introverti se lahko in se naučijo dovolj obvladovati socialne situacije, da bodo lahko uspešni v svoji karieri in najdejo ljubeče odnose. Opazite, da sem rekel "spretnosti". Spretnosti so vedenja, ki se jih lahko naučite (na primer kako se malo pogovarjati, kako biti aktiven poslušalec, kako dober komunikator itd.). Ko se boste bolj urili v teh veščinah, vam bo dlje časa lažje biti z ljudmi. Ampak vseeno boste potrebovali svoj čas, da se boste "opomogli" od veliko družbenih interakcij.

Vrstica v vašem pismu, ki me skrbi, je vaša izjava, da lahko ure in ure preživite pokriti v svoji sobi in v postelji. Da, morda boste potrebovali čas za polnjenje svojih družbenih baterij, vendar bi za vašo samopodobo naredili veliko več, če bi ta čas izkoristili za zanimanje ali kaj naredili za boljši svet. Razmislite o načinih, kako podpreti zadevo ali kandidata ali se izobraževati o nečem, kar vas resnično zanima. V sebi se boste počutili bolje, kot če bi se samo družili in spraševali, ali je s tabo kaj narobe. Pomemben bonus je, da vam bo dal več pogovorov, ko boste z ljudmi.

Upam, da je to koristno. Želim ti dobro.
Dr. Marie