Ali je samoizpolnjevanje prerokb resnično?
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Opažam trend v svojem življenju, medtem ko sta moja lastna negativnost in zagrenjenost postala del moje osebnosti. Vedno sem bil na slepem koncu katere koli izkušnje; socialna zavrnitev, ustrahovanje, napad in odtujenost me nenehno spremljajo, ne glede na to, kako spremenim svoj odnos. Naučila sem se preprosto to sprejeti, saj se življenje zame nikoli ne bo izboljšalo in vsi poskusi, da bi to prepričanje morda spremenil, so zaman. Moja lastna dejanja v zvezi s tem niso zagotovila takšnega vedenja; Po najboljših močeh se trudim, da bi bil do mnogih ljudi naklonjen, skrben in razumljiv, vendar vedno bodisi ne prejmem ničesar v zameno bodisi dobesedno, neutemeljeno sovražno. Ponavadi se pogovarjam z ljudmi, ki niso nič manj od mojega življenja, saj so se tudi oni soočali z istimi težavami kot jaz, vendar mi je postalo jasno, da se niti oni ne želijo povezovati z mano.
Prvotno nisem bil takšen, ko sem odraščal. Ko sem bil mlajši, sem se ob takšnih stvareh na splošno počutil srečnejšega in sočutnejšega. Še vedno so me obravnavali kot slabšo osebo, toda moje preteklo optimistično vedenje mi je omogočalo, da sem si ogledal te slabe izkušnje in užival v življenju. Vendar pa so me številne stvari na tej poti izgubile, ko sem se postaral starejši. Ljudje so začeli z mano ravnati drugače in nisem se bila pripravljena soočiti s to novo vedenjem. Začeli so me ustrahovati do točke, ko sem lahko le jokal v kotu, začeli so se odtujevati in popolnoma prezreti mojo prisotnost in so povzročili, da sem se spremenil. Če se ozrem nazaj v tisti čas, sem se prilagodil tej osebi, kakršna sem danes.
Bi lahko samoizpolnjujoča se prerokba povzročila takšno držo, ki jo danes vidim pri ljudeh, ali je naključje tisto, zaradi katerega se ljudje tako počutijo do mene? Ali namenoma povzročam, da se ljudje tako obnašajo z mano, ne glede na moj odnos do zdaj? Želel bi vedeti, kaj bi bil naslednji korak pri tem, saj sam ne vem odgovora.
P.S .: Trenutno prejemam terapijo in zdravila za PTSP, shizoafektivno motnjo in psihozo. Zdi se mi, da mi pri tem ne pomaga niti eno niti drugo. Hvala.
A.
Brez več informacij o vaših odnosih in slogu interakcije je težko odgovoriti na vaše vprašanje. S pomočjo terapevta lahko analizirate, kako se obnašate z drugimi. Analiza te vrste bo ugotovila, kako lahko vaše vedenje prispeva k problematičnim odnosom. Tako boste najbolje odgovorili na vprašanja o težavah v odnosih.
Na splošno velja, da če imate v odnosih nenehno enake težave, potem morda delate kaj narobe. Ko se seznanite s temi težavami, jih lahko spremenite. To je prvi korak pri popravljanju vedenja. Svojega vedenja ne moremo spremeniti, če se tega ne zavedamo. Terapija vam bo pomagala objektivno analizirati, kako se obnašate z drugimi.
Če vam terapevt ni v pomoč, poiščite drugega. Razmislite tudi o skupinski terapiji. Skupina lahko zagotovi dragocene povratne informacije o vašem slogu interakcije. Prav tako lahko oblikuje nove načine interakcije z drugimi.
Zdravila lahko spremenijo vašo osebnost. Preverite pri svojem psihiatru, ali vpliva na vaše interakcije z drugimi. Upam, da to pomaga. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
