Slišeči glasovi

V glavi imam pogosto glasove, ki mi ukazujejo, naj delajo stvari in mi govorijo, kaj naj naredim, ali pa govorijo o tem, kar počnem. Ne počutim se prijetno, če govorim z družino, mama bo mislila, da sem ravno zgrešena. Opisujejo me kot hladno in prazno in celo moji bližnji prijatelji so priznali, da o meni ne vedo skoraj ničesar. Kadarkoli sem v stiski, je vse vedno notranje in obdržano v meni in nikoli pred drugimi. Neprestano imam paranojo, da bi se poškodoval, poškodoval nekoga drugega, da bi ga oropali ali oropali. Pogosto ne morem nadaljevati stvari in sem raztresen. Imam zelo nasilne misli in sem lahko zelo nasilen. Ne počutim se udobno, ko to pišem in skrivam pred starši. Redno se napenjam in potem skorajda "krčim". O sebi govorim malo, ker me skrbi, da me bo kdo izsiljeval s tem, kar sem rekel. Zelo me je strah, ko to pišem.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Kadar ima nekdo glas, ga mora oceniti strokovnjak za duševno zdravje. Nenormalno je slišati glasove in lahko kaže na prisotnost psiholoških težav.

Zaskrbljujoče je tudi, da se tako paranoično počutite, da vas je strah, da bi napisali to pismo. V resnici se ni česa bati. Nihče te ne želi dobiti. Nihče vas ne poskuša izsiljevati. Lahko se zdi tako, vendar to ne pomeni, da je res. Kadar imamo čustveno stisko, pogosto stvari napačno zaznamo.

Tako kot glasovi tudi vaša paranoja kaže na psihološki problem. Mislite, da vas bodo starši videli kot "zgrešenega", če jim razkrijete te težave, vendar je vaša napoved morda napačna. Verjetno bodo zaskrbljeni in bodo želeli pomagati.

Modra odločitev je bila, da se glede svojih simptomov obrnete na strokovnjaka za duševno zdravje. To je prvi korak k iskanju pomoči. Naslednji koraki vključujejo poročanje o simptomih staršem in prošnjo, naj vas odpeljejo k strokovnjaku za duševno zdravje. Če vam ne verjamejo, jim pokažite moj odgovor na vaše pismo. To je potrditev, da so vaše skrbi upravičene.

Na koncu ne zanemarjajte simptomov. Zdravljenje bi lahko izjemno pomagalo in preprečilo razvoj dodatnih psiholoških težav. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Duševno zdravje in kazensko pravosodje