3 načini, kako ljubezen pomaga vašemu zdravju
Da bi razumeli zdravstvene koristi ljubezni v partnerskem odnosu, je pomembno razumeti pomen in definicijo ljubezen. Ljubezen ima toliko pomenov in interpretacij. Nešteto ljudi na svetu se bori z opredelitvijo, kaj jim ljubezen v resnici pomeni.
Tukaj je Wikipedijina definicija ljubezni:
Ljubezen je čustvo močne naklonjenosti in osebne navezanosti.
Ljubezen je tudi vrlina, ki predstavlja vso človeško dobroto, sočutje in naklonjenost, pa tudi "nesebično zvesto in dobrohotno skrb za dobro drugega".
Ljubezen lahko opišemo tudi kot dejanja do drugih, ki temeljijo na sočutju, ali kot dejanja do drugih, ki temeljijo na naklonjenosti.
Ljubezen lahko razumemo kot del nagona za preživetje, funkcijo, ki človeka ohranja skupaj pred grožnjami in olajša nadaljevanje vrste.
Več od YourTango: 7 načinov, kako ljubezen spremeni vaš možgan
Beseda ljubezen sama ima različne pomene in interpretacije, zato je marsikomu zelo težko opisati. Zdravstvene koristi ljubezni pa je enostavno prepoznati in veliko bolj očitne. V tem članku bi se rad osredotočil na pozitivne zdravstvene koristi ljubezni v zdravi ljubezni.
Tu so tri glavne zdravstvene koristi ljubezni ...
1. Ljubezen proizvaja pozitivna čustva.
Znano je, da ljubezen rodi veliko pozitivnih čustev. Smeh je eno od teh čustev. Znano je, da smeh zdravi dušo in koristi vašemu duševnemu počutju. Kot pravijo, "Smeh je najboljše zdravilo."
Je zelo močan protistrup za duševni in fizični boj proti stresu, konfliktom in bolečinam. Ljubezen ima tudi moč zdraviti in obnoviti duševno, čustveno in fizično počutje. Raziskave kažejo, da ljubezniva dejanja nevtralizirajo vrsto negativnih čustev, ki negativno vplivajo na imunsko, endokrino in kardiovaskularno funkcijo.
2. Ljubezen vam pomaga živeti dlje in se boriti proti boleznim.
Obstajajo študije, ki kažejo, da so se tudi bolniki z diagnozo raka hitreje opomogli od zdravljenja raka, ko so imeli močne družinske povezave. Tudi tisti v ljubečih partnerskih odnosih so hitreje ozdraveli ali popolnoma odpravili raka brez kakršne koli znanstvene razlage, razen dejstva, da je bolnik imel veliko ljubezen in podporo ožjih družin in prijateljev.
Občutek "metuljev v želodcu" je dejanska fizična reakcija, ki nastane, ko se naše telo odzove na močno privlačnost, ki jo čutimo, ko se nekdo "zaljubi" ali "zaljubi" v nekoga drugega. Fizično se vaš srčni utrip poveča, kar povzroči povečan pretok krvi v vse deli telesa, vključno s spolnimi organi. To dejansko pozitivno vpliva na duh in telo.
Več od YourTango: 20 nasvetov za povečanje sreče vsak dan
3. Ljubezen zadržuje zdravnika.
Številne študije dokazujejo, da imajo ljudje v ljubeznivi, dolgoročni zvezi daljše povprečno življenjsko dobo kot tisti, ki niso v partnerskem odnosu. Običajno, ko ste v zvezi, vaš partner skrbi za vaše zdravje. Zato vas bo spodbujal, da pazite na svoje zdravje in odvračateslab navade, kot so kajenje, uživanje mamil ali preveč dela. Nihče, ki ljubi drugo osebo, ne želi videti svojega partnerja bolnega.
»Endorfini so ključ. Glede na Nacionalni inštitut za zdravje, ljubezen sproži hormon oksitocin zaradi česar se počutimo dobro. Prav tako znižuje raven stresnih kemikalij v našem sistemu. Fizični stiki, kot so crkljanje, objemi in poljubi, sprožijo proizvodnjo oksitocina, «je povedal dr. Jodi Prohofsky, L.M.F.T
Upam, da vam ta članek pomaga razumeti, da ima ljubezen velik vpliv na naše čustveno in fizično počutje. Zaljubljenost in zaljubljenost sta zelo pozitivni dejavnosti. Samski, ki trenutno nista v razmerju, lahko še vedno izkusite zdravstvene koristi ljubezni tako, da delite ljubezen s svojimi bližnjimi, na primer z družino in prijatelji.
Poskrbite, da boste dobili dnevni odmerek objemov, naklonjenosti, nasmehov in telesne spolne aktivnosti, kadar koli lahko!
Za več odličnih nasvetov o zmenkih in odnosih obiščite moj spletni dnevnik tukaj. Vedno pozdravljamo vaše povratne informacije in z veseljem odgovorimo na vsa vaša pereča vprašanja o zmenkih in odnosih. Prenesite si BREZPLAČNO e-knjigo, da se boste lahko naučili, kako pritegniti in obdržati svojo sorodno dušo!
Več odlične vsebine iz YourTango:
- 10 spodbudnih ponudb, ki vam bodo polepšale ves dan
- 11 Prednosti predzakonskega svetovanja - Zakaj ga potrebujejo tudi srečni pari
- Slaba slika telesa? 15 načinov za izboljšanje samozavesti
.jpg)
