Razcepljena osebnost?

Od najstnika v Angliji: star sem 13 let, dopolnil sem 14 let in sem pravkar začel študij GCSE v Angliji, ki mi gre v redu. (Se sprašujete, ali so bile te informacije pomembne - stres? Idk)

Kje naj začnem? Razcepljena osebnost?

Od začetka osmega leta (zdaj pred enim letom) se obnašam precej nenavadno in tega ne morem nadzorovati: kot da imam dve plati. Zame je ena stran, kjer sem lahko pretirano aktiven, navdušen, smešen, skrben itd. Obstaja pa tudi druga plat, ki sem pogostejša: tam, kjer sem tih, hladen, me ne zanima nihče drug, uporen na primer, skoraj nasilen (čeprav to lahko nadzorujem, vendar imam prihajajoče misli). Ne morem nadzorovati, kdaj in kje 'preklopim' in ne morem nadzorovati 'preklopa' nazaj.

V zadnjih šestih ali nekaj mesecih sem ugotovil, da sem lahko depresiven po številnih ponavljajočih se samomorilnih mislih, in ko sem se razšel s (zdaj) bivšim fantom, me je ves stres potisnil na rob, prijatelj težave, hudo bolna sestra, ustrahovanje, šola, jeza, morebitna tesnoba in tudi moj bližnji prijatelj ima v zadnjem času resne težave z njo.

Ne morem nehati jokati včasih, imam trenutke, ko se le zavedam, kako zelo me vse potoplja v stresno luknjo in začnem imeti mini napade panike, ne morem dihati, se tresti in samo sedim v kotu sobe itd. . (Čeprav ni zelo slabo)

Ena od mojih prijateljic ima tesnobo in jo resnično objavi. Kot da išče pozornost, vendar ima dokumente in stvari, vendar se pokaže, kot da je ponosna na to. Vendar v trenutku, ko to povem, reče, da ga nimam, saj "ve, kako je". Toda raje bi imel drug pogled na to.

Včasih dobim trenutke, ko se nekdo pogovarja z mano, kjer me zagrabi panika, ne vem, kaj naj rečem itd. S prijatelji, ki so blizu, se bolj navdušeno pogovarjam, dodajam šale in podobno, a če jih dobro poznam, imam včasih težave z pogovorom z njimi. Paničim, popuščam sapo in se kar umaknem ali se izognem pogovorom, ki jih ne morem obvladati. Vendar to izgine, ko pripravljam na odru in se povežem z občinstvom. Čutim, da pripadam tja, ampak nikjer drugje.
Hvala.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Hvala za pisanje. Kadar ima nekdo pomisleke, kot je ta, je pomembno, da razreši, ali obstaja psihološka težava, zdravstvena težava ali običajni vzponi in padci, ki se širijo z mladostjo. Lahko je kateri koli od teh ali pa je lahko kombinacija.

Najprej se morate ustaviti pri zdravniku. Upam, da imate zdravnika, ki vas že nekaj časa pozna in mu zaupate. Dogovorite se za sestanek. Delite svoje pismo, da boste imeli zdravnika pregled nad vašimi težavami. Lahko se zgodi, da doživljate običajne občutke nenormalnosti, ki ustrezajo hormonskim prilagoditvam, ki so običajne za nekoga v vaši starosti.

Če zdravnik meni, da gre za večjo težavo, prosite za napotitev k svetovalcu za duševno zdravje, s katerim se boste pogovorili. Še enkrat, prinesite svoje pismo. Svetovalcu bo pomagal hitro razumeti, o čem je treba razpravljati.

Eden ali drugi strokovnjak lahko daje priporočila za zdravljenje. Vi in vaši starši se lahko nato odločite, kaj je za vas najbolj smiselno.

Zelo sem vesel, da ste odkrili gledališče. Najstniška leta so lahko zelo, zelo stresna. Pomembno je, da si prizadevate za zanimanje, ki vas oddalji od vsakodnevnih stresorjev v šolah, prijateljih in odnosih. Drži se tega. Držite se ga kot izvajalca in kot odrske tehnike. Pridobljene veščine vam bodo v pomoč, ne glede na to, za kaj se odločite v življenju.

Kar zadeva vašega prijatelja: Zelo me skrbi, da je nekaterim najstnikom všeč drama, da imajo kaj narobe z njimi. Če smo normalni, ne naredimo nekoga dolgočasnega ali običajnega ali ne posebnega. Tisto, zaradi česar bo nekdo dolgočasen ali navaden, je dolgočasno življenje. Obstaja veliko možnosti, da postanete prostovoljec v svoji skupnosti, spremljate zanimanje (na primer gledališče), se navdušite nad določeno temo v šoli ali se vključite v klub ali šport. Visoka samozavest ni nekaj, s čimer se ljudje rodijo. To je nekaj, kar zaslužite s tem, da spremenite sebe in druge.

Želim ti dobro.
Dr. Marie