Ne vem, kaj naj ...

Zdravo! no, pred dvema mesecema sem se ravno preselil v zvezne države, tu sem živel leta 2008, vendar sem imel preveč čustvenih težav, da bi ostal pri očetu. Zadeva je končana celo moje življenje. Imel sem težave, nihanje razpoloženja, jezo (a to je kot nekaj, kar obdržim zase in nato nekomu izkoriščam), potrt sem, nikoli nisem srečen, ne maram iti sam kamorkoli . V celotnem življenju sem se moral spoprijeti s seboj, imam samo enega prijatelja in družina, s katero sem živela (teta in stara mama), mi nikoli ne verjame, ko rečem, da nisem v redu, potrebujem pomoč ne verjame mi bolj sosedo, edina oseba, ki je mislila, da bi lahko imel kaj "narobe", je bila moja mama. Enkrat sem šel k terapevtu, vendar mu nikoli nisem hotel povedati vseh svojih težav in večino časa sem zamudil sestanek, ker nisem bil razpoložen, da bi šel ven iz hiše. Ena od tete mi je rekla, naj grem k njemu, da mi bo pomagal rešiti izgubo mame. Pred letom dni se je ubila. 3 mesece preden je umrla, mi je rekla, da me želi peljati k "tej gospe", ker je mislila, da se z mano dogaja nekaj slabega, nikoli nisem šel z njo, nikoli nismo imeli dobrih odnosov, pretežko je bilo to narediti, je bil razlog, zakaj sem od svojega tretjega leta živela s starim staršem. Zdaj jaz v tej državi nimam prijateljev tukaj, živim sam s svojim očetom, ne vem nikogar, razen njegove žene in moje sestre, brata ... Rekel sem mu, da želim iti k terapevtu, on pa noče, vsi mislijo, da samo dramatično, ali da samo pokličem njihovo pozornost, vendar ne, da bi to rad storil. Želim se zbuditi in se počutim srečnega še en dan življenja, vendar NE MOREM sovražiti življenje, sovražim biti jaz. imam željo, da nekaj naredim eno minuto in potem ne storim ničesar glede tega. utrujen sem od preizkušanja drugačnosti, ne morem se počutiti srečnega, vsak dan je vse slabše. pred dvema tednoma sem se nekaj ur počutil srečnega, potem pa sem se vrnil k istemu, saj se nisem vtikal v življenje, hotel sem spati cel dan ali pa samo gledati televizijo, čutil sem se, da se sovražim.

Želim vedeti nekoga, ki bi ga lahko poklical. Moram se zaposliti in začeti študirati, vendar nimam niti moči, da bi to naredil, ko pomislim le na to, kako neumen sem.

Moja druga težava je, da se malo bojim "zunaj", da se ljudje bojijo, da mislijo name, čutim, da vsi strmijo vame, če grem ven ... zato ne grem sam ali se srečam s prijatelji, se zaposlim ali grem k kolegij ...

Prosim, odgovorite, želim terapevta / psihologa ... govorim špansko, če moram govoriti angleško, se včasih prestrašim in me poeple ne razume zelo dobro, pišem bolje v angleščini. Če poznate psihologa, ki govori špansko, bi bil hvaležen, če pa ne, mi je v redu.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Najpomembnejši del vašega pisma je, da se obrnete na pomoč. Prav imaš. Potrebuješ nekoga za pogovor. Diagnoze ne morem postaviti samo na podlagi pisma, toda socialna tesnoba bi bila smiselno ugibati glede na to, kar ste mi povedali. Verjetno tudi trpite zaradi izgube matere in življenja, za katerega ste mislili, da ste ga imeli. To je veliko za obvladovanje.

Organizacija Boys and Girls Town ima odprto telefonsko številko za najstnike, kot ste vi. Veliko mladih je v isti situaciji s starši, ki ne morejo ali ne bodo razumeli. Oglejte si njihovo spletno stran in si oglejte storitve, ki jih ponujajo. Na voljo so svetovalci, ki se 24 ur na dan lahko pogovarjajo z vami, ko se počutite nizko ali ko ne veste, kam bi se obrnili. Telefonska številka je 800-448-3000.

Drugič, kliknite zavihek »Poišči pomoč« na domači strani . Sem preveril. V vašem mestu je naštetih vsaj 8 terapevtov. Vendar ne navedejo, ali govorijo špansko. Predlagam, da se obrnete na svojega zdravnika ali pokličete lokalno kliniko za duševno zdravje, da dobite priporočila za špansko govoreče svetovalce. Prav imaš. Ljudje na splošno lažje govorijo o stvareh, ki so jim najbolj pomembne, v svojem jeziku. Ne obupajte ideje, da bi našli dobrega svetovalca, ki govori špansko, ne da bi se trudili, da bi jih našli.

Ko najdete terapevta, prosimo, dajte sebi dren iskren poskus. Terapevtu morate povedati, kaj se v resnici dogaja z vami - vse to. Morda vam bo pomagalo, če boste za začetek s seboj prinesli pismo, ki ste nam ga poslali tukaj, na PscyhCentral. Na žalost svetovalci ne znajo brati misli. Za delo imamo samo tisto, kar nam dajo naše stranke. Kot bi pripravili kruh. Če mi nekdo da le mleko, jajca in sladkor, ne pa moke, ne morem narediti hlebčka, ne glede na to, kako se trudim. Vaš svetovalec mora vedeti čim več o vas, če vam želi pomagati pri razumevanju stvari.

Dobro ste si začeli pomagati sami, tako da ste nam pisali. Zdaj, prosim, naredite naslednji korak. Trpeli ste dovolj dolgo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie