Mislim, da sem potrt

Najprej mi je žal za mojo slabo angleščino. Kar takoj se bom lotil težave, mislim, da imam depresijo ali kaj podobnega. Vedno se počutim slabo in si mislim, da bi se zelo poškodoval, vedno sem potrt in jočem brez razloga, vedno sem utrujen in ne uživam v tem, kar sem počel prej. Svoje starše sem poskušal povedati o težavi, vendar se jim smejijo in v tem trenutku se jih bojim povedati, ker bodo ali kričali name, ali pa me preprosto odložili. Mislim, da se je ta depresija začela od 8. do 9. leta. Bilo je takrat, ko se je mama ločila od očeta in sta imela ločeni življenji. Na koncu sem bil z mamo in dobila je tudi moškega, s katerim se je kasneje poročila (mislim, da se tu začne težava). Moj očim je bil pijanec, vedno bi pil in kričal na mojo mamo, mama je precej močna, zato bi tudi ona vedno kričala. Moji starši so se vsak dan borili, vedno bi me ignorirali in vedno sem bil sam, začel sem veliko jokati, ker so se vsak dan borili in nisem mogel zdržati. Spomnim se tudi, kako me je očim enkrat pretepel zaradi joka .. ampak bil sem star 10 let ... zakaj? Trudil sem se, da ne bi bil po mojem staršu, zato sem študiral in delal vse sam. V šoli sem vedno videti srečen in vsi sošolci pravijo, da sem resnično vesel in da se vedno nasmehnem (pravzaprav se ne ... v sebi se počutim boleče, vendar jim ne morem povedati, ker mi je nerodno zaradi moje družine Tudi mene je strah domov pripeljati prijatelje). Ko sem dosegel 15 let, sem končno pomislil, da imam dobro prijateljico, ki me bo razumela, a me je samo zapustila in pustila pri miru. V tem trenutku se bojim prijateljevati in vsak dan jokam in se počutim res slabo. Tudi moje zdravje ni dobro, imel sem tri operacije (tukaj jih ne bom natipkal, ker se mi to ne bo spodobilo), tako da kadarkoli začutim bolečino, jo samo prenesem, navajen sem je ... Vsak dan mislim, zakaj sem tukaj? Zakaj sem se rodil? Vem, da ima veliko ljudi slabše in moji prijatelji bi se mi smejali ... toda v tem trenutku ... nimam podpore, nihče mi ne verjame. Prosim za pomoč (starost 16 let, Estonija).

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Žal mi je, da so te stvari tako dolgo bolele. Obstaja verjetnost, da bi lahko bili depresivni, vendar imate dobre razloge za to. Pomembno je, da nekje najdete kakšno pomoč in podporo. Če ste se s starši poskušali pogovoriti o svojih težavah in se vam smejijo, je čas, da poiščete drugega zaupanja vrednega odraslega, ki mu lahko zaupate. Prosimo, razmislite o pogovoru z učiteljem, šolskim svetovalcem ali medicinsko sestro, zdravnikom, odraslim prijateljem družine ali drugega družinskega člana. Nisem prepričan, kakšen je vaš odnos z biološkim očetom, ampak ali lahko z njim spregovorite o svoji domači situaciji in kako bednem se počutite? Upajmo, da vam lahko nekdo pomaga v stiku s strokovnjakom za duševno zdravje, vendar boste to morda lahko storili tudi sami. V naši državi se najstniki določene starosti lahko posvetujejo tudi brez dovoljenja staršev.

Prav tako mislim, da se morate bolj potruditi, da pridobite prijatelje in se obrnete nanje. Ne skrbite toliko, da vas bodo obsojali ali ne razumeli. Vsi imajo težave in potrebujejo podporo. Mogoče, če nekomu zaupate, vam bo ta zaupal tudi vam. Vendar tudi ne dovolite, da vam eno ali dve pretrgani prijateljstvi preprečita, da ne bi poskusili znova. Najstniški odnosi so lahko zelo tekoči ... zato je najbolje, da se naučite jahati na valovih, ne pa samo obupati.

Preživeli ste že veliko stresnih stvari in upam, da boste kmalu našli podporo. Stvari se bodo izboljšale in sčasoma boste lahko sami izbrali svojo življenjsko situacijo in s kom preživljate čas. V tem času se obrnite in se po najboljših močeh obkrožite s pozitivnimi ljudmi.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts