Kratka skupinska terapija lahko izboljša duševno zdravje najstnikov
Pozitivne koristi so se nadaljevale več kot dve leti po zasedanjih.
Psihologinja dr. Patricia Conrod je s sodelavci preučevala študente 19 srednjih šol v velikem Londonu, vključno s kontrolno skupino šol, v katerih dijaki niso bili deležni nobenega posredovanja.
»Skoraj vsak četrti Američan od 8 do 15 let je v zadnjem letu doživel motnjo v duševnem zdravju. Vemo, da so te motnje povezane z obilico negativnih posledic, «je dejal Conrod.
"Naša študija kaže, da lahko posegi učiteljev, ki so usmerjeni na posebne dejavnike tveganja za težave z duševnim zdravjem, dolgoročno izjemno učinkoviti pri zmanjševanju pojavnosti depresije, tesnobe in vedenjskih motenj."
Študentje so bili ocenjeni glede tveganja za razvoj duševnega zdravja ali težav z zlorabo substanc z uveljavljeno osebnostno lestvico.
Lestvica meri različne osebnostne dejavnike, za katere je znano, da so močno povezani z vedenjskimi težavami: na primer pri osebi z visoko stopnjo impulzivnosti je več kot petkrat večja verjetnost, da bo v naslednjih 18 mesecih razvila resne težave z vedenjem.
Raziskovalci so iskali impulzivnost, brezizhodnost, tesnobno občutljivost in iskanje občutkov.
Šole v intervencijskem stanju so bile usposobljene za izvajanje intervencij svojim visoko tveganim učencem, ki jih nadzorne šole niso.
Intervencije na dveh sejah so vključevale kognitivno-vedenjske strategije za upravljanje osebnostnega profila.
Intervencije so vključevale "scenarije" iz resničnega življenja, ki so si jih ogroženi mladi delili v svoji fokusni skupini.
Skupine so razpravljale o mislih, čustvih in vedenjih v okviru svojega osebnostnega tipa - na primer prepoznavale sprožilce situacij - in pod vodstvom učitelja raziskovale načine za obvladovanje svojih težav.
V dveh letih po intervencijah so študentje vsakih šest mesecev izpolnjevali vprašalnike, ki so raziskovalcem omogočali, da ugotovijo razvoj depresije, tesnobe, napadov panike, težave z vedenjem in samomorilne misli.
Učinki so bili klinično pomembni, z 21 do 26-odstotnim zmanjšanjem hude depresije, tesnobe in simptomov vedenja v času preskušanja. Najstniki z visoko impulzivnostjo so imeli 36 odstotkov manj možnosti za poročanje o resnih težavah z vedenjem.
Podobno so najstniki z visoko občutljivostjo za anksioznost poročali o 33-odstotni zmanjšani verjetnosti hudih anksioznih težav.
Najstniki z visoko brezizhodnostjo so se podobno zmanjšali pri hudih depresivnih simptomih (23 odstotkov) v primerjavi z mladimi s podobnimi osebnostnimi profili, ki niso bili deležni posegov.
"Intervencije so vodili usposobljeni strokovnjaki za izobraževanje, kar kaže na to, da je ta kratek poseg lahko učinkovit in vzdržen, če se izvaja v šolskem sistemu," je dejal Conrod.
"Zdaj vodimo podobno študijo na 32 srednjih šolah v Montrealu, da bi še bolj preizkusili učinkovitost tovrstnega programa."
Vir: Univerza v Montrealu
