Težave s spanjem pri mladih odraslih, povezane s kasnejšimi epizodami bolečine

Nove raziskave kažejo, da so težave s spanjem vsaj za nekatere skupine "novonastalih odraslih" napovednik kronične bolečine in sčasoma poslabšanje resnosti bolečine.

Preiskovalci pa pravijo, da prisotnost bolečine na splošno ne napoveduje poslabšanja težav s spanjem med prehodom med mladostništvo in mladostnost.

Dr. Irma J. Bonvanie in sodelavci z Univerze v Groningenu na Nizozemskem verjamejo, da lahko zgodnje prepoznavanje in zdravljenje težav s spanjem pomaga zmanjšati kasnejše težave z bolečino pri nekaterih skupinah nastajajočih odraslih.

Rezultati študije, objavljeni v, kažejo na študijo v LjubljaniPAIN®, uradna publikacija Mednarodnega združenja za preučevanje bolečine® (IASP).

Pri poskusu odkriti, kaj je na prvem mestu - težave s spanjem ali bolečina - je dr. Bonvanie in sodelavci so pri mladih odraslih, starih od 19 do 22 let, izvedli dvosmerno oceno razmerja med težavami s spanjem in bolečino.

Študija se je osredotočila na splošno kronično bolečino, pa tudi na posebne vrste bolečine: mišično-skeletne, glavobol in bolečine v trebuhu.

Med spoloma so primerjali dolgoročne povezave med težavami s spanjem in tremi vrstami bolečin ter raziskali kombinirane učinke tesnobe in depresije, utrujenosti in telesne aktivnosti.

Študija je vključevala približno 1.750 mladih Nizozemcev in Nizozemk, ki so jih spremljali tri leta.

Približno polovica mladih, ki so imeli težave s spanjem na začetnem ocenjevanju, jih je imela še tri leta kasneje. Na začetku so osebe s težavami s spanjem pogosteje imele kronične bolečine in močnejše mišično-skeletne, glavobolne in trebušne bolečine.

Tri leta kasneje so tisti s težavami s spanjem pogosteje imeli nove ali trajne kronične bolečine. Na splošno je imelo 38 odstotkov novonastalih odraslih s hudimi težavami s spanjem ob začetnem ocenjevanju kronično bolečino pri nadaljnjem spremljanju, v primerjavi s 14 odstotki tistih brez začetnih težav s spanjem.

Odnos med težavami s spanjem in bolečino je bil močnejši pri ženskah kot pri moških - razlika, ki se lahko začne okoli starejše mladosti / nove odraslosti.

Zdelo se je, da je utrujenost skromen dejavnik, medtem ko tesnoba / depresija in pomanjkanje telesne aktivnosti nista pomembno prispevala.

Težave s spanjem so napovedovale povečano resnost bolečin v trebuhu samo pri ženskah. Težave s spanjem pa niso napovedovale resnosti glavobola pri nobenem spolu. Bolečine v trebuhu so bile edina vrsta bolečine, povezane z dolgotrajnim povečevanjem težav s spanjem, in učinek je bil majhen.

"Za nastajajočo odraslost ... so značilne psihosocialne in vedenjske spremembe, kot so spremenjeni vzorci spanja," dr. Bonvanie in soavtorji pišejo.

Kronična bolečina je pogosta tudi v tej starostni skupini, zlasti pri ženskah. Težave s spanjem so lahko pomemben dejavnik tveganja za povečano bolečino, ki deluje preko spremenjenih pragov bolečine, čustvenih motenj ali vedenjskih sprememb.

Nova študija kaže, da so težave s spanjem pomembno povezane s kronično bolečino in posebnimi vrstami težav z bolečino pri nastajajočih odraslih.

"Naše ugotovitve kažejo, da težave s spanjem niso samo predhodnica bolečine, ampak dejansko napovedujejo obstojnost kronične bolečine in povečanje ravni bolečine," pravijo raziskovalci.

Poleg tega zaključujejo: "Naše ugotovitve kažejo, da so težave s spanjem lahko dodatna tarča strategij zdravljenja in preprečevanja pri odraslih ženskah s kronično in mišično-skeletno bolečino."

Vir: Wolters Kluwer Health / EurekAlert