Ni vsa sreča ustvarjena enako in geni to kažejo
Provokativne nove raziskave kažejo, da lahko sreča ali pozitivna psihologija vpliva na vašo genetsko sestavo.
Vendar niso vse sreče enake in različne vrste sreče imajo lahko bistveno različne učinke, saj se telo na edinstven način odziva na različne oblike pozitivne psihologije.
Raziskovalci iz UCLA in Univerze v Severni Karolini na Chapel Hillu so odkrili ljudi, ki imajo visoko raven tako imenovanega evdaimoničnega dobrega počutja - vrste sreče, ki izhaja iz globokega občutka namena in smisla življenja (pomisli Mati Tereza) - so pokazali zelo ugodne profile ekspresije genov v svojih imunskih celicah.
To pomeni, da so "dobrodelci" imeli nizko stopnjo izražanja vnetnih genov in močno izražanje antivirusnih in protitelesnih genov.
Vendar pa so ljudje, ki so imeli razmeroma visoko hedonistično počutje - vrsto sreče, ki izhaja iz konzumacijskega samozadovoljstva (mislijo večina znanih oseb) - dejansko pokazali ravno nasprotno.
"Uživalci občutka" so imeli izrazit profil izražanja, ki je vključeval veliko vnetje in nizko izražanje protivirusnih in protitelesnih genov.
Steven Cole, profesor medicine z UCLA, in prva avtorica Barbara L. Fredrickson pri UNC, o svojih ugotovitvah poročata v spletni izdaji revije. Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Cole in Frederickson že več kot desetletje preučujeta, kako se človeški genom odziva na stres, bedo, strah in vse vrste negativne psihologije.
V tej študiji pa so raziskovalci vprašali, kako bi se človeški genom lahko odzval na pozitivno psihologijo. Je ravno nasprotno stresu in bedi ali pozitivno počutje aktivira drugačen program izražanja genov?
Raziskovalci so skozi objektiv človeškega genoma, sistema približno 21.000 genov, ki se je bistveno razvil za človekovo preživetje in dobro počutje, preučevali biološke posledice hedonističnega in evdaimonskega počutja.
Prejšnje študije so pokazale, da imunske celice v obtoku kažejo sistematičen premik v izhodiščnih profilih izražanja genov v daljšem obdobju stresa, grožnje ali negotovosti.
Za ta premik, znan kot ohranjen transkripcijski odziv na stisko, ali CTRA, je značilna povečana ekspresija genov, ki sodelujejo pri vnetju, in zmanjšana ekspresija genov, vključenih v protivirusne odzive.
Ta odziv se je, kot je poudaril Cole, verjetno razvil, da bi imunskemu sistemu pomagal preprečiti spreminjajoče se vzorce mikrobne nevarnosti, ki so bili predniki povezani s spreminjanjem družbeno-okoljskih razmer. Te grožnje so vključevale bakterijsko okužbo zaradi ran, ki jih je povzročil socialni konflikt, in povečano tveganje za virusno okužbo, povezano s socialnimi stiki.
"Toda v sodobni družbi in našem zelo drugačnem okolju lahko kronična aktivacija s socialnimi ali simbolnimi grožnjami spodbuja vnetja in povzroča kardiovaskularne, nevrodegenerativne in druge bolezni ter lahko poslabša odpornost proti virusnim okužbam," je dejal Cole, starejši avtor raziskave.
V tej študiji so raziskovalci odvzeli vzorce krvi pri 80 zdravih odraslih, ki so bili ocenjeni na hedonistično in evdaimonično počutje ter potencialno zmedene negativne psihološke in vedenjske dejavnike.
Ekipa je uporabila profil ekspresije genov CTRA za kartiranje potencialno ločenih bioloških učinkov hedonističnega in evdaimonskega počutja.
Raziskovalci so odkrili, da čeprav ljudje z evdaimonskim počutjem kažejo ugodne profile ekspresije genov v svojih imunskih celicah in tisti s hedonskim počutjem negativni profil izražanja genov, "se ljudje z visoko stopnjo hedonskega počutja niso počutili nič slabše kot tiste z visoko ravnjo evdaimonskega počutja. "
»Zdi se, da imata oba enako visoko stopnjo pozitivnih čustev. Vendar so se njihovi genomi odzivali zelo različno, čeprav so bila njihova čustvena stanja podobno pozitivna, «je dejal Cole.
"To, kar nam pove ta študija, je, da ima dobro počutje in dobro počutje zelo različne učinke na človeški genom, čeprav ustvarjata podobne ravni pozitivnih čustev," je dejal.
"Očitno je človeški genom veliko bolj občutljiv na različne načine doseganja sreče kot zavestni um."
Vir: UCLA
