Starši pozor: Preveč vitamina D pri najstnikih je slabo
Izkazala se je nova muha dajanja debelih najstnikov v velikih odmerkih vitamina D, da bi izboljšali zdravje srca ali zmanjšali tveganje za diabetes.
Nove raziskave s klinike Mayo so pokazale, da ima lahko veliko vitamina D dejansko nenamerne posledice povečanja holesterola in trigliceridov, ki hranijo maščobe.
Seema Kumar, MD, pediatrična endokrinologinja v Otroškem centru klinike Mayo že 10 let s pomočjo štirih kliničnih preskušanj in šestih objavljenih študij preučuje učinke dodajanja vitamina D pri otrocih.
Do danes je ekipa dr. Kumarja ugotovila omejeno korist dodatkov vitamina D pri mladostnikih.
"Po treh mesecih, ko so vitamin D z dodatki povečali na normalno raven, ti najstniki niso pokazali sprememb v telesni teži, indeksu telesne mase, pasu, krvnem tlaku ali pretoku krvi," pravi dr. Kumar.
"Ne trdimo, da povezave med pomanjkanjem vitamina D in kroničnimi boleznimi pri otrocih ne obstajajo - preprosto še nismo našli nobene."
Študija "Vpliv zdravljenja z vitaminom D3 na endotelijsko funkcijo pri debelih mladostnikih" je objavljena na spletu v reviji Otroška debelost.
Vsak peti ameriški mladostnik je debel in več kot tretjina ima prekomerno telesno težo, piše Journal of American Medical Association.
Številne opazovalne študije so odkrile povezavo med pomanjkanjem vitamina D in številnimi zdravstvenimi zapleti, povezanimi s telesno težo, vključno s srčno-žilnimi boleznimi in odpornostjo na inzulin. Posledično negovalci in izvajalci pogosto začnejo dodajati velike odmerke, da bi upočasnili ali odpravili nekatere klinične zaplete, povezane z debelostjo.
"Presenečen sem bil, da nismo našli več koristi za zdravje," pravi dr. Kumar. »Ne pravimo, da je slabo jemati dodatke vitamina D v razumnih odmerkih in vemo, da večini debelih najstnikov primanjkuje vitamina D. Samo pravimo, da žirija še vedno ne ve, kako koristna je za izboljšanje splošnega zdravja mladostnikov. "
To je prva raziskava dr. Kumar, ki poroča o povišanem holesterolu in trigliceridih med dodajanjem vitamina D, kar je po njenem mnenju mogoče pripisati manjšemu številu otrok, ki so sodelovali v študiji, in razmeroma kratkemu časovnemu okviru. Poziva k večjim, s placebom nadzorovanim študijam, da bi preučili dolgoročne učinke dodajanja vitamina D na najstnike in otroke.
Starši in ponudniki pogosto postavljajo debele mladostnike na režim vitamina D - včasih z več kot petkrat do desetkratnik priporočenega dnevnega vnosa - ker so nekatere študije pokazale povezavo med vitaminom D v krvi in izboljšanim žilnim delovanjem, pravi dr. Kumar .
Odločila se je za študij vitamina D pri najstnikih s prekomerno telesno težo, ker je v tej populaciji večje tveganje za kronične bolezni in zaradi vse večje priljubljenosti spojine kot homeopatskega ali dopolnilnega zdravljenja debelosti.
Dr.Kumar ugotavlja, da je možno zaužiti preveč vitamina D, to je stanje, imenovano toksičnost vitamina D ali hipervitaminoza, kar lahko povzroči slab apetit, slabost, bruhanje in zaplete v ledvicah.
Vir: klinika Mayo
