Kognitivni trening lahko vpliva na osebnost starejših

Poseg, namenjen izboljšanju ozaveščenosti starejših odraslih, ima nepričakovane rezultate, saj je program povečal tudi njihovo odprtost za nove izkušnje.

Raziskovalci so sprva oblikovali program za povečanje kognicije pri starejših odraslih. Zdaj preiskovalci verjamejo, da rezultati kažejo, da lahko poseg brez drog pri starejših odraslih spremeni osebnostno lastnost, za katero so nekoč mislili, da je fiksna skozi celotno življenjsko dobo.

Po mnenju osebnostnih psihologov je odprtost ena od petih glavnih osebnostnih lastnosti. Študije kažejo, da ostale štiri lastnosti (prijaznost, vestnost, nevrotičnost in ekstraverzija) niso neposredno povezane z duševnimi ali kognitivnimi sposobnostmi osebe.

Toda odprtost, ki je opredeljena kot fleksibilna in ustvarjalna, zajema nove ideje in se zavzema za zahtevna intelektualna ali kulturna prizadevanja - je videti povezana s kognitivnimi sposobnostmi.

Raziskovalci so starejšim odraslim dali vrsto nalog in ugank za prepoznavanje vzorcev in reševanje problemov, ki so jih lahko izvajali doma. Udeleženci so delali v svojem ritmu in vsak teden so dobili naloge z vse večjimi izzivi.

"Želeli smo, da se udeleženci počutijo izzvane, a ne preobremenjene," je povedala dr. Elizabeth Stine-Morrow, ki je vodila raziskavo.

»Čeprav tega nismo izrecno preizkusili, sumimo, da je bil program usposabljanja - prilagojen v težavah sinhronizirano z razvojem spretnosti - pomemben za povečanje odprtosti. Vse večje zaupanje v njihove sposobnosti sklepanja je morda omogočilo večje uživanje v intelektualno zahtevnih in ustvarjalnih prizadevanjih. "

Na splošno so raziskovalci preizkusili kognitivne sposobnosti in osebnostne lastnosti 183 starejših odraslih. Preiskovanci so bili naključno dodeljeni bodisi eksperimentalni skupini, ki je sodelovala v kognitivni intervenciji, bodisi kontrolni skupini, ki je ni.

Testirani so bili nekaj tednov pred posegom in pozneje. Na koncu programa so tisti, ki so se udeležili usposabljanj in vaj, opazili izboljšanje svojih sposobnosti prepoznavanja vzorcev in reševanja problemov, tisti v kontrolni skupini pa ne.

Tisti, ki so se izpopolnili v teh veščinah induktivnega sklepanja, so pokazali tudi zmerno, a znatno povečanje odprtosti.

Ta študija izpodbija domnevo, da se osebnost ne spremeni po polnoletnosti, je dejal profesor psihologije iz Illinoisa in soavtor študije dr. Brent Roberts.

"Obstajajo nekateri modeli, ki pravijo, da se osebnost funkcionalno ne spremeni po 20. ali 30. letu starosti. Dosežete polnoletnost in ste v bistvu takšni, kot ste," je dejal.

»Na tem nivoju je nekaj resnice. Tu pa imate študijo, ki je uspešno spremenila osebnostne lastnosti posameznikov, ki imajo (v povprečju) 75 let. In to odpira cel kup čudovitih vprašanj, o katerih je treba razmisliti. "

Ugotovitve so objavljene v reviji Psihologija in staranje.

Vir: Univerza v Illinoisu