Slabo zadovoljstvo z delom lahko škoduje zdravju pred 40. letom starosti

Nova raziskava odkriva, da ima zgodnje zadovoljstvo z delom pomembno vlogo pri zdravju osebe, zlasti o duševnem zdravju.

V novi nacionalni raziskavi so preiskovalci države Ohio odkrili, da je zadovoljstvo v službi v poznih 20-ih in 30-ih letih povezano s splošnim zdravjem v zgodnjih 40-ih.

Medtem ko je zadovoljstvo pri delu nekoliko vplivalo na fizično zdravje, je bil njegov učinek še posebej močan za duševno zdravje, so ugotovili raziskovalci.

Preiskovalci so ugotovili, da so bili manj zadovoljni s svojim delom v začetku kariere bolj depresivni in zaskrbljeni ter imeli več težav s spanjem. Poleg tega izboljšanje ali zmanjšanje zadovoljstva z delom v zgodnji karieri vpliva na poznejše zdravje.

Dobra novica je, da ljudje, katerih zadovoljstvo z delom se je začelo nizko, a se je v zgodnji karieri izboljševalo, niso imeli zdravstvenih težav, povezanih z stalno nizkim ali upadajočim zadovoljstvom.

"Ugotovili smo, da obstaja kumulativni učinek zadovoljstva z delom na zdravje, ki se pokaže že v 40. letih," je povedal Jonathan Dirlam, vodilni avtor študije in doktorski študent sociologije.

Dirlam je študijo izvedel s Hui Zhengom, izrednim profesorjem sociologije v državi Ohio, in svoje raziskave bodo predstavili na 111. letnem srečanju Ameriškega sociološkega združenja (ASA).

Zheng je dejal, da so rezultati pokazali pomembnost zgodnjih zaposlitev za življenje ljudi.

"Ni vam treba biti blizu konca kariere, da bi videli vpliv zadovoljstva z delom na zdravje, zlasti na vaše duševno zdravje," je dejal Zheng.

Raziskovalci so uporabili podatke 6432 Američanov, ki so sodelovali v Nacionalni longitudinalni raziskavi mladih 1979, ki je sledila odraslim, starim med 14 in 22 let, ko se je raziskava začela leta 1979. NLSY79 izvaja Center za raziskave človeških virov države Ohio za ameriški urad za statistiko dela.

Za to študijo so raziskovalci preučevali poti zadovoljstva pri delu za ljudi, stare od 25 do 39 let. Ti udeleženci so nato po dopolnjenih 40 letih poročali o različnih zdravstvenih ukrepih.

Udeleženci so ocenili, kako zelo jim je všeč njihova služba, od ene (zelo ne) do štiri (kot zelo).

Raziskovalci so udeležence razvrstili v štiri skupine: dosledno nizko in dosledno visoko zadovoljstvo z delom, tiste, katerih zadovoljstvo se je začelo visoko, vendar je upadalo, in tiste, ki so začeli nizko, a so bili višji.

Povprečna ocena tistih, ki so bili uvrščeni v nizko skupino, je bila skoraj tri (kar kaže, da jim je bilo delo "dokaj dobro"), je dejal Dirlam.Toda v tej skupini je bilo veliko razlik, kar pomeni, da je vključevala vse ljudi, ki so rekli, da jim služba nekoliko ali zelo ni všeč.

Približno 45 odstotkov udeležencev je imelo stalno nizko zadovoljstvo z delom, drugih 23 odstotkov pa je imelo ravni, ki so se v zgodnji karieri zniževale.

Približno 15 odstotkov ljudi je bilo stalno zadovoljnih pri svojem delu (skoraj štirje na lestvici), približno 17 odstotkov pa jih je težilo navzgor.

Kot referenco so raziskovalci uporabili tiste, ki so bili nenehno srečni, in primerjali zdravje drugih treh skupin.

Ugotovili so, da ima človekovo dojemanje svoje službe pomembno vlogo pri njegovem duševnem zdravju. Rezultati študije kažejo, da so ljudje, ki so bili v zgodnji karieri v skupini z nizkim zadovoljstvom pri delu, dosegli slabše rezultate.

Nezadovoljni s svojo službo so poročali o višji stopnji depresije, težavah s spanjem in pretirani zaskrbljenosti. Verjetneje je bilo tudi, da so jim na testu splošnega duševnega zdravja diagnosticirali čustvene težave in dosegli nižje rezultate.

Posamezniki, katerih zadovoljstvo z delom se je začelo višje, vendar je v zgodnji karieri upadalo, so pogosteje kot tisti z stalno visokim zadovoljstvom imeli pogoste težave s spanjem in pretirano zaskrbljenost ter so imeli nižje rezultate za splošno duševno zdravje.

Niso pa videli vpliva na rezultate depresije ali verjetnosti diagnoze čustvenih težav. Tisti, katerih rezultati so se povišali v zgodnjih letih kariere, niso videli nobenih primerjalnih zdravstvenih težav.

Nezadovoljstvo z delom ni toliko vplivalo na telesno zdravje osebe kot na duševno zdravje. Tisti, ki so bili v skupini z nizkim zadovoljstvom, in tisti, ki so se gibali navzdol, so poročali o slabšem splošnem zdravstvenem stanju in več težavah, kot so bolečine v hrbtu in pogosti prehladi, v primerjavi s skupino z visokim zadovoljstvom.

Niso pa bili drugačni v fizičnem delovanju in v zdravstvenih težavah, ki so jih diagnosticirali zdravniki, kot sta diabetes in rak.

Kot je veljalo za duševno zdravje, pri tistih, ki se gibljejo navzgor, na telesno zdravje niso opazili nobenih učinkov.

Zheng je dejal, da je pomembno vedeti, da so udeležence preučevali, ko so bili šele v 40-ih letih.

"Višja stopnja težav z duševnim zdravjem za osebe z nizkim zadovoljstvom pri delu je lahko predhodnica prihodnjih fizičnih težav," je dejal Zheng.

"Povečana anksioznost in depresija bi lahko povzročila kardiovaskularne ali druge zdravstvene težave, ki se ne bodo pokazale, dokler ne bodo starejše."

Dirlam je opozoril, da se je študija končala pred veliko recesijo.

"Recesija je skoraj zagotovo povečala negotovost zaposlitve in nezadovoljstvo, kar bi lahko povzročilo bolj negativne učinke na zdravje," je dejal.

Vir: Ameriško sociološko združenje / EurekAlert