Primerjava z drugimi na družbenih omrežjih lahko ogrozi fizično zdravje

V prvi tovrstni študiji so raziskovalci Univerze v Surreyu ugotovili, da je bila uporaba Facebooka povezana z dojemanjem poslabšanja telesnega zdravja. Ugotovitve raziskave so objavljene v reviji Heliyon.

Bridget Dibb je s svojo ekipo raziskala razmerje med petinšestdesetimi petimi uporabniki Facebooka in njihovim dojemanjem fizičnega zdravja. Udeleženci so bili anketirani, da bi ugotovili stopnje primerjave z drugimi na spletnem mestu za socialno mreženje, stopnje samozavesti, zaznano fizično zdravje in zadovoljstvo z življenjem.

Raziskovalci so ugotovili, da so se udeleženci, ki so se primerjali z drugimi na Facebooku, bolj zavedali fizičnih bolezni, kot so težave s spanjem, sprememba teže in mišična napetost.

Preiskovalci predlagajo, da tisti, ki primerjajo z drugimi na Facebooku, morda zaznajo več fizičnih simptomov, prav tako pa lahko tisti, ki zaznajo več simptomov, bolj primerjajo z drugimi na Facebooku.

Socialna primerjava je postopek, pri katerem se primerjajo druge z namenom ovrednotiti naše življenje in je verjetneje, da se zgodi, ko se počutimo negotove glede svojega položaja.

Raziskovalci so tudi odkrili, da ženske in tiste, ki doživljajo tesnobo ali depresijo, zaznavajo več simptomov. Nasprotno pa so bili udeleženci, ki so bili bolj zadovoljni s svojim življenjem in so imeli visoko stopnjo samozavesti, povezani z manj fizičnimi simptomi.

Preiskovalci verjamejo, da je večja uporaba spletnih mest za družabna omrežja lahko povezana z več priložnostmi, da se neugodno primerjamo z drugimi, za katere menimo, da so "boljši" od sebe tako v načinu življenja kot v zdravju.

Dibb, višji predavatelj zdravstvene psihologije, je dejal: »Primerjava sebe z drugimi ni nov koncept, vendar s porastom družbenih medijev postaja del našega vsakdana.

»Subjekt, kot je Facebook, z 2,27 milijarde aktivnih mesečnih uporabnikov še nikoli ni obstajal. Dolgoročni učinek na posameznike ni znan, vendar je jasno, da je primerjava z drugimi povezana z zaznavanjem slabega zdravja.

"Uporabniki se morajo zavedati, kako se počutijo, ko uporabljajo spletna mesta, kot je Facebook, in v tem okviru prepoznati nevarnosti primerjave."

Vir: Univerza v Surreyu / EurekAlert