Vadba sama ne zmanjša depresije pri stanovalcih domov za ostarele

Nova študija v Združenem kraljestvu ugotavlja, da gibanje ni učinkovito pri zmanjševanju bremena depresije med starejšimi oskrbovanci.

Čeprav je vadba poseg z majhnim tveganjem, ki lahko izboljša duševno zdravje, so raziskovalci odkrili, da so za zmanjšanje bremena depresije pri šibkih, zelo ostarelih domovih za ostarele nujni alternativni pristopi.

Kot je objavljeno v reviji Lancet, veliko randomizirano nadzorovano preskušanje je skušalo ugotoviti, ali bi poseg, ki bi kombiniral dvakrat tedensko, zmerno intenzivne vadbe v teku enega leta in spodbujanje telesne aktivnosti s strani osebja negovalnega doma, zmanjšal depresijo.

Za študijo je bilo iz 78 domov oskrbe v Združenem kraljestvu najetih več kot 1000 prebivalcev. Skoraj polovica krhkih stanovalcev domov za ostarele, ki so jih zaposlili v študiji, je trpela za depresijo.

Raziskovalci pravijo, da je bila intervencija v domovih dobro sprejeta in priljubljena pri prebivalcih - ni pa vplivala na depresijo ali splošno kakovost življenja prebivalcev.

Martin Underwood, MD, profesor raziskav primarne zdravstvene oskrbe, je vodil raziskovalno skupino.

"Razočarani smo, ker ta vaja ni vplivala na resen problem depresije pri oskrbovancih," je dejal. "Že vemo, da so antidepresivi učinkoviti pri močnejših depresivnih bolnikih, medtem ko so preventivne strategije, kot sta povečana družbena zavzetost in psihološka stimulacija, obetavne, a še nedokazane."

Očitno so potrebni novi pristopi za reševanje največjih bremen depresije pri tej najbolj potrebni populaciji, je dejal Underwood.

Preiskovalci so hitro opozorili, da se rezultati študije nanašajo samo na oskrbovance domov in samo na depresijo, saj so raziskave pokazale, da vadba za izboljšanje kondicije in telesnega zdravja pri mlajših in starejših ljudeh.

Raziskovalci upajo, da bo študija odprla pot za prihodnje študije, ki vadbo kombinirajo z drugimi preventivnimi strategijami za boj proti depresiji.

Potrebe so velike, saj narašča starejše prebivalstvo in tudi število ljudi, ki živijo v domovih za ostarele.

Kakovost življenja starejših, ki prebivajo v ustanovah za dolgotrajno oskrbo, je pereča skrb. Raziskovalci pravijo, da ugotovitev, da je bila skoraj polovica prebivalcev študije depresivna, jasno izraža potrebo po inovativnih posegih, ki starejšim pomagajo ohraniti dostojanstvo, spoštovanje in srečo v poznejših letih.

Vir: Univerza v Warwicku