Ribje olje lahko povzroči razlike v stopnji depresije med spoloma
V študiji več kot 6.500 japonskih najstnikov je bil največji vnos eikosapentaenojske kisline (EPA) - ene od dveh omega-3 maščobnih kislin, ki jo najdemo pri nekaterih ribah - povezan z zmanjšano verjetnostjo depresivnih simptomov pri dečkih (P za trend = 0,04) po mnenju dr. Kentara Murakamija z univerze v Tokiu in sodelavcev.
Toda iz razlogov, ki ostajajo nejasni, enake povezave med dekleti niso bile opažene v študiji preseka dijakov v dveh mestih na otoku Okinawa, so raziskovalci poročali na spletu v reviji Pediatrija.
Te ugotovitve prispevajo k različnim in pogosto nasprotujočim si dokazom o povezavi depresije z uživanjem rib in dveh dolgoverižnih omega-3 večkrat nenasičenih maščob - EPA in dokozaheksaenojske kisline (DHA), ki jih vsebujejo ribe, kot so skuša in losos, Murakami in so ugotovili kolegi.
Študije kažejo, da lahko maščobe omega-3 igrajo pomembno vlogo pri delovanju nevrotransmiterjev, povezanih z depresijo, glede na ozadje avtorjev.
Poraba rib je na Japonskem visoka, pri nezahodnih populacijah pa je bilo izvedenih le nekaj študij uživanja rib in omega-3.
Vse prejšnje študije so bile izvedene med odraslimi in nobena pri mlajši populaciji, so dodali raziskovalci.
Tako so se Murakami in sodelavci obrnili na študijo zdravja otrok Ryukyus, ki je potekala v dveh mestih na otoški provinci Okinawa, da bi preučili različne zdravstvene dejavnike med otroki. Skupina je uporabila dva vprašalnika, ki ju je sam opravil, razdeljen vsem upravičenim mlajšim srednješolcem - skupaj 12.451 mladim, starim od 12 do 15 let.
Eden je bil vprašalnik o pogostosti hrane, ki je vključeval izbrana živila, ki jih običajno jedo na Japonskem, in prehranjevalno vedenje. Vrste rib, navedene v vprašalniku, so vključevale tiste, ki vsebujejo posebno veliko EPA in DHA, na primer tune v konzervah, sardele, skuše, losos in postrv, pa tudi rumeni rep, pacifiški sled, jegulje, bele ribe in sladkovodne ribe.
Drugi vprašalnik je bila japonska različica lestvice Centra za epidemiološke študije depresije (CES-D), ki jo sestavlja 20 vprašanj, ki obravnavajo šest simptomov depresije v prejšnjem tednu.
Popolni podatki so bili na voljo za 6.517 študentov - od tega 3.067 dečkov in 3.450 deklet.
Murakami in sodelavci so iskali povezave med simptomi depresije in uživanjem rib ter uživanjem EPA ali DHA ali obojega skupaj.
Prisotnost simptomov depresije je bila opredeljena kot ocena najmanj 16 na 60-stopenjski lestvici CES-D, so povedali raziskovalci. Po tem merilu je bila razširjenost simptomov depresije pri dečkih 22,5 odstotka, pri deklicah pa 31,2 odstotka.
Pri fantih so po prilagoditvi na morebitne zmedene dejavnike ugotovili tudi:
- Vnos rib je bil obratno povezan s tveganjem za simptome depresije. Prilagojeno razmerje verjetnosti je bilo 0,73, ko so primerjali najvišjo kvintilo vnosa z najnižjo; stopnja pomembnosti trenda je bila P = 0,04 (95-odstotni IZ, 0,55 do 0,97).
- Vnos EPA je pokazal tudi neodvisno in obratno povezanost s simptomi depresije, prilagojeno razmerje verjetnosti pa je bilo podobno pri 0,71 (P za trend = 0,04, 95-odstotni IZ, 0,54 do 0,94).
- Vnos DHA je pokazal podobno obratno povezavo, vendar trend ni dosegel pomembnosti.
- Uživanje EPA in DHA je bilo tudi obratno povezano s tveganjem za simptome depresije - in razmerje verjetnosti je bilo podobno - vendar trend spet ni dosegel pomembnosti.
Murakami in sodelavci so ugotovili, da so se pri dekletih razmerja verjetnosti gibala okoli 1,0, brez pomembnih trendov od najnižjega do najvišjega kvintila potrošnje.
Toda razlogi za to pomanjkanje združenja niso bili jasni, so zapisali.
Ena od možnosti je, da je genetska komponenta depresije močnejša pri ženskah kot pri moških, zato ima prehrana pri deklicah lahko manj pomembno vlogo.Raziskovalci so tudi ugotovili, da ženske učinkoviteje shranjujejo maščobne kisline, kar pomeni, da imajo lahko celo dekleta z nizkim vnosom zadostne rezerve.
Omejitve študije so vključevale zasnovo preseka, ki ne more ugotoviti vzročnosti, so opozorili raziskovalci.
Pogostost hrane so poročali sami. Prisotnost simptomov depresije je bila določena z vprašalnikom in ne s strukturiranim diagnostičnim intervjujem, podatki pa so bili zbrani pri približno polovici upravičenih udeležencev, so opozorili avtorji.
Kljub prilagoditvi bi lahko preostali zmede zaradi drugih dejavnikov vplivali na rezultate, so zapisali.
Tudi okoljski dejavniki na Okinawi se lahko dovolj razlikujejo od drugih krajev, da rezultati ne bodo veljali drugje, so zapisali Murakami in sodelavci.
Ker je bila študija izvedena med japonsko mladino, rezultati morda niso splošni.
Raziskovalci so poudarili, da je treba njihove ugotovitve potrditi z dodatnimi prospektivnimi študijami in tudi s preskusi s strožjo oceno vnosa s hrano in simptomov depresije.
Vir: MedPage Today
