Odpravite težave s spanjem otrok pred petimi leti za boljše šolske izkušnje
Otroci, ki se že od zgodnjega otroštva lahko pomirijo, se lažje prilagajajo šoli v primerjavi z otroki s težavami s spanjem, kaže nova študija na Queensland University of Technology (QUT) v Avstraliji.
Ugotovitve kažejo, da ima vsak tretji otrok težave s spanjem od rojstva do petih let in je v šoli bolj izpostavljen motnjam pomanjkanja pozornosti (ADD) ter čustvenim in vedenjskim težavam.
V raziskavi je sodelovalo 2.880 otrok iz prelomne študije "Odraščanje v Avstraliji: longitudinalna študija avstralskih otrok" (LSAC). Raziskovalci so analizirali vedenje spanja otrok, rojenih leta 2004, dokler niso dosegli šest do sedem let.
Matere so prosile, naj poročajo o težavah s spanjem svojih otrok in vseh čustvenih in / ali težavah s pozornostjo od rojstva do petih let. Učitelji so poročali tudi o socialni in čustveni prilagoditvi otrok v šoli.
"Zdaj vemo, da 70 odstotkov otrok uravnava svoj spanec do petih let, toda za preostalo tretjino jim bo sčasoma lahko škodljivo v razvoju," je dejala dr. Kate Williams s pedagoške fakultete QUT, šola za zgodnje otroštvo. "Izjemna ugotovitev je, da je otrokovo vedenje spanja ključnega pomena, ko dopolnijo pet let."
Williams je dejal, da je študija ena prvih, ki je uporabila velik vzorec in preučila dolgoročni vpliv otroškega spanca na zgodnje vedenje šole.
Raziskovalce je presenetilo veliko število majhnih otrok, za katere je bilo ugotovljeno, da imajo naraščajoče vedenjske težave s spanjem, ki pa so bile povezane s hiperaktivnostjo, o kateri poročajo učitelji, slabša samoregulacija v učilnici in čustveni izbruhi.
"Če se težave s spanjem ne rešijo do petega leta starosti otrok, jim grozi slabša prilagoditev na šolo," je dejala.
Z več kot 85 odstotki družin, ki uporabljajo varstvo otrok ali predšolske storitve, je Williams dejal, da obstaja priložnost za ozaveščanje o boljših praksah spanja, preden otroci začnejo šolati.
"Starši se lahko umaknejo nekaterim navadam, na primer ležanje z otroki znova in znova, spuščanje v njihovo posteljo, resnično je pomembno, da imajo otroci občutek spretnosti, da lahko to počnejo sami," je dejala.
"Težave s spanjem je mogoče rešiti že dolgo, preden otrok doseže šolsko starost, pod pogojem, da se starši, skrbniki in varstvo otrok zavedajo in podpirajo," je dejala. "Ključna je preventiva."
Študija z naslovom "Zgodnji profili težav s spanjem in samoregulacija napovedujejo poznejšo prilagoditev šole" je objavljena v British Journal of Pedagoška psihologija.
Vir: Tehnična univerza Queensland
