Prikazana je terapija z miselnim telesom, ki pomaga omejiti zlorabo opioidov
Nove raziskave kažejo, da terapija duha in telesa, imenovana Izboljšanje okrevanja, usmerjenega v pozornost (VEČ), poveča odziv možganov na naravne, zdrave nagrade, hkrati pa zmanjša odziv na znake, povezane z opioidi.
Za študijo so raziskovalci preučili podatke iz štirih poskusov, ki so vključevali 135 odraslih, ki so dnevno jemali opioide zaradi kronične bolečine. Udeleženci študije so bili naključno razporejeni v dve skupini, kjer so sodelovali v osmih tednih VEČ ali osmih tednih podporne skupine pod vodstvom terapevta.
Na začetku in koncu študijskega obdobja so raziskovalci zbirali podatke o elektroencefalogramu (EEG), ki meri delovanje možganov z električno aktivnostjo na lasišču.
Rezultati so pokazali, da so možgani udeležencev študije v skupini MORE med študijo postali bistveno manj reaktivni na znake, povezane z njihovimi opioidnimi zdravili, hkrati pa so postali tudi bistveno bolj odzivni, ko so udeleženci s pozornostjo uživali v naravnem užitku.
"Prejšnje raziskave kažejo, da dolgotrajna uporaba opioidov naredi naše možgane bolj občutljive na bolečino in manj dovzetne za veselje, ki bi ga običajno lahko doživeli zaradi naravnih nagrad, kot je druženje z bližnjimi ali cenitev čudovitega sončnega zahoda," je dejal dr. Eric Garland, sodelavec dekan za raziskave na Visoki šoli za socialno delo Univerze v Utahu in glavni avtor študije.
»Ta odkrita sposobnost doživljanja naravnih pozitivnih občutkov vodi ljudi, da jemljejo večje in večje odmerke opioidov samo zato, da se počutijo v redu, in navsezadnje spodbuja navzdol spiralo odvisnosti in zlorabe opioidov. Zaradi te spirale navzdol znanstveniki vse pogosteje omenjajo kronično bolečino in zlorabo opioidov kot "bolezni obupa."
"Rezultati te študije kažejo, da lahko VEČ dejansko spremeni to uničujočo smer," je poudaril.
Udeleženci MORE so poleg objektivnih ugotovitev EEG poročali tudi o občutku večjega veselja in večjega smisla življenja, pravi Garland.
Poročali so tudi, da doživljajo bistveno manj bolečin in večje pozitivno psihološko zdravje - pozitivna čustva, sposobnost uživanja naravnega užitka in samopreseganja - kot tisti v podporni skupini.
Raziskovalci so ugotovili, da je MORE tri mesece po zdravljenju zmanjšalo tveganje za zlorabo opioidov s povečanjem pozitivnega psihološkega zdravja in zmanjšanjem bolečine.
Garland je razvil VEČ kot celostno terapijo duha in telesa, namenjeno spodbujanju pozitivnega psihološkega zdravja ob hkratnem reševanju zasvojenosti, bolečine in stresa. VEČ poučuje tehnike mentalnega treninga, ki ljudem pomagajo najti smisel v stiski, hkrati pa blažijo fizične in čustvene bolečine z gojenjem pozitivnih občutkov in izkušenj.
"VEČ ljudi uči, da bolje opazijo, cenijo in poudarijo dobre stvari v življenju, hkrati pa smisel in vrednost izhajajo iz težkih situacij," je pojasnil.
S spreminjanjem možganske funkcije in spodbujanjem pozitivnega psihološkega zdravja lahko VEČ poveča srečo in poveča občutek smiselnosti v stiski, je poudaril Garland. Zdi se, da ti pozitivni psihološki učinki zmanjšujejo bolečino in preprečujejo zlorabo opioidov.
"Krepitev veselja in smisla življenja s čuječnostjo je lahko protistrup za bolezni obupa," je dejal Garland.
Ocenjuje se, da približno 20 do 30 odstotkov odraslih v ZDA doživlja kronično bolečino. Tem bolnikom so pogosto predpisana opioidna zdravila proti bolečinam, vendar jih četrtina tistih, ki dolgotrajno jemljejo zdravila, na koncu zlorabi. Glede na to, da so opioidi leta 2015 predstavljali 63 odstotkov vseh smrtnih primerov zaradi prevelikega odmerjanja drog, je bila razširjena zloraba te vrste drog ocenjena kot kriza javnega zdravja.
"Opioidna kriza našega naroda dnevno ubije več kot 100 ljudi," je dejal Garland. »Bistveno je, da pomagamo razviti nove in učinkovite načine za preprečevanje zlorabe opioidov. Podatki kažejo, da lahko MORE igra to ključno vlogo. "
Študija je bila objavljena v reviji Znanstveni napredek.
Vir: Univerza v Utahu
Foto:
