Učinki kognitivnega treninga se razlikujejo glede na stopnjo izobrazbe

Nova študija je pokazala, da imajo starejši ljudje z manj kot 12 leti šolanja več koristi od kognitivnega usposabljanja kot njihovi visoko izobraženi kolegi.

Raziskovalci z univerze Indiana so ugotovili, da se učinki razmišljanja in treninga spomina sicer ne razlikujejo glede na izobrazbo, vendar se učinek hitrosti usposabljanja za obdelavo informacij bistveno razlikuje.

Glede na novo študijo, ki je bila objavljena v Mednarodni časopis za geriatrično psihiatrijo.

Poleg tega je študija pokazala, da se je prednost, pridobljena z usposabljanjem za hitro obdelavo informacij, ohranila tri leta po koncu usposabljanja.

Študija je vključevala 10 vadb v šestih tednih za slušne in vizualne naloge, ki so potekale s posebej zasnovanimi računalniškimi vajami. Te vaje so posameznike naučile hitrejše obdelave informacij in povezovanja v svetu okoli sebe, so pojasnili raziskovalci. Vožnja, na primer, se običajno izboljša pri tistih, ki so se usposabljali za hitro obdelavo informacij.

"Posamezniki z manj izobrazbe imajo lahko manj kognitivne rezerve za premagovanje patologij v možganih in imajo lahko funkcionalne omejitve že prej v patološkem procesu," je povedal dr. Daniel O. Clark, socialni epidemiolog, ki je vodil novo študijo. "Tisti, ki so začeli z nižjo izobrazbo, so imeli več prostora za izboljšave."

Po Clarkovih besedah ​​obstajajo dokazi, da lahko do polovice primerov Alzheimerjeve bolezni po vsem svetu pripišemo potencialno spremenljivim dejavnikom tveganja, vključno z nizko izobrazbo. Drugi dejavniki tveganja vključujejo depresijo, telesno neaktivnost in kajenje.

"Čeprav nedoseganje zgodnjega izobraževanja izven srednje šole ustvarja tveganje za zgodnejši pojav Alzheimerjeve bolezni ali drugih demenc, morda ni povezano s hitrejšo stopnjo kognitivnega upada," je dejal Clark.

Podatki za študijo so bili pridobljeni od približno 2.800 kognitivno normalnih posameznikov, starih 65 let ali več, vseh izobrazbenih stopenj, ki so sodelovali v študiji Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Starely (ACTIVE), ki je raziskala, ali je kognitivni trening v spominu, razmišljanju in hitrosti informacij obdelava vplivala na kognitivno utemeljene ukrepe vsakdanjega delovanja.

Študija ACTIVE je pokazala, da so po mnenju raziskovalcev treningi za hitro razmišljanje in obdelavo informacij, ne pa tudi trening spomina, 10 let izboljšali ciljno usmerjene kognitivne sposobnosti.

"Če vadite nekatere kognitivne sposobnosti, boste zagotovo izboljšali tiste veščine, ki jih vadite," je dejal Clark. »Vprašanje pa ostaja odprto, koliko bodo tisti, ki so vadili in izboljšali svoje sposobnosti, prenesli na vsakodnevno kognitivno funkcijo. In veliko vprašanje je, ali bodo odložili nastanek demence. "

Clark je dodal, da upa, da bo izvedel prihodnjo študijo starejših odraslih z malo izobrazbe, randomiziranih na kognitivno usposabljanje ali brez njih, da bi potrdil, da je hitrost obdelave usposabljanja tako učinkovita, kot se zdi za tiste z manj kot srednjo šolo.

Vir: Univerza Indiana

FOTO: