Blogi lahko najstnikom pomagajo zmanjšati socialni stres
Raziskovalci menijo, da je ta uporaba družabnih omrežij primerna predvsem za najstnike, ki veliko večino svojega časa preživijo v spletu.
Po izraelskih raziskovalcih bloganje najstnikom omogoča, da se svobodno izrazijo, in je lahko enostaven način za izboljšanje komunikacije med vrstniki.
"Raziskave so pokazale, da so pisanje osebnega dnevnika in druge oblike ekspresivnega pisanja odličen način za odpravljanje čustvene stiske in samo boljše počutje," je povedala vodja študije Meyran Boniel-Nissim, univerza v Haifi. , Izrael.
Preiskovalci so ugotovili, da je bila spletna dokumentacija in vzdrževanje spletnega dnevnika za težave najstnikov učinkovitejša za izboljšanje samozavesti in razvoja odnosov kot pisanje dnevnika v zasebnem dnevniku. Raziskovalci verjamejo, da je interaktivnost odprtega spletnega dnevnika ključni dejavnik, ki najstnikom pomaga zmanjšati socialne skrbi.
Študija je obravnavana na spletu v reviji Ameriškega psihološkega združenja Psihološke službe.
"Čeprav so kibernetsko ustrahovanje in spletna zloraba obsežni in široki, smo ugotovili, da so bili skoraj vsi odzivi na spletna sporočila naših udeležencev podporni in pozitivni," je dejal soavtor študije dr. Azy Barak. "Nismo bili presenečeni, saj v spletu pogosto vidimo pozitivne družbene izraze v smislu radodarnosti, podpore in nasvetov."
Raziskovalci so naključno anketirali srednješolce v Izraelu, ki so se strinjali, da bodo izpolnili vprašalnik o svojih občutkih glede kakovosti njihovih socialnih odnosov.
Skupaj je bilo izbranih 161 študentov - 124 deklet in 37 dečkov s povprečno starostjo 15 let - ker so njihovi rezultati v raziskavi pokazali, da imajo vsi določeno stopnjo socialne tesnobe ali stiske. Vsi najstniki so poročali o težavah pri pridobivanju prijateljev ali povezovanju s prijatelji, ki so jih imeli.
Raziskovalci so ocenili mladostnikovo samozavest, vsakdanje družbene dejavnosti in vedenja pred, takoj po in dva meseca po 10-tedenskem poskusu.
Štiri skupine študentov so bile dodeljene blogu. Dvema od teh skupin je bilo rečeno, naj svoje prispevke osredotočijo na svoje socialne težave, ena skupina pa je objave odprla za komentarje; drugi dve skupini sta lahko pisali o vsem, kar sta želeli, in spet je ena skupina odprla blog za komentarje.
Še dve skupini sta delovali kot nadzor - bodisi pisanje zasebnega dnevnika o svojih socialnih težavah bodisi ničesar. Udeležencem pisnih in blogerskih skupin je bilo naročeno, naj objavljajo sporočila vsaj dvakrat na teden po 10 tednov.
Strokovnjaki so nato prek njihovih objav na blogu ocenili socialno in čustveno stanje blogerjev. Študentje so ocenili, da imajo slabo socialno in čustveno stanje, če so na primer veliko pisali o osebnih težavah ali slabih odnosih ali pokazali dokaze o nizki samozavesti.
Raziskovalci so odkrili, da so blogerji izrazili pozitivno socialno vedenje v primerjavi z najstniki, ki niso nič storili, in tistimi, ki so pisali zasebne dnevnike. Med blogerji so opazili izboljšanje samozavesti, socialne tesnobe in čustvene stiske.
Blogerji, ki so jim naročili, naj pišejo o svojih težavah in katerih blogi so bili odprti za komentarje, so se najbolj izboljšali. Vsi ti rezultati so bili skladni pri dvomesečnem spremljanju.
Čeprav je bila študija nagnjena k prevladi žensk najstnic, so avtorji rezultate analizirali ločeno po spolu in ugotovili, da so se fantje in deklice podobno odzvali na intervencije in ni bilo večjih razlik. Kljub temu bodo prihodnja raziskovalna prizadevanja poskušala nadzirati spol.
Vir: Ameriško psihološko združenje
