Osteoporoza in kompresijski zlomi

Obstaja razlog, zakaj osteoporozo običajno imenujemo "krhka kostna bolezen." Nastane zaradi izgube kostne gostote, ki jo povzroča pomanjkanje hranil, ki tvorijo kost, kot so kalcij, vitamin D, magnezij in drugi vitamini in minerali.

Eden najpogostejših rezultatov krhkih kosti so zlomi vretenc. Medtem ko so te vrste zlomov lahko posledica travme ali tumorjev, jih najpogosteje opazimo pri osebah z osteoporozo. Pravzaprav so najpogostejši zaplet osteoporoze. Pri ljudeh z napredno osteoporozo se kompresijski zlomi lahko pojavijo kot posledica preprostih dnevnih aktivnosti, kot so upogib, prenašanje težkih bremen ali manjši padec.

Eden najpogostejših rezultatov krhkih kosti so zlomi vretenc. Najpogosteje jih opazimo pri osebah z osteoporozo. Vir fotografije: 123RF.com.

Kaj so kompresijski zlomi?

Spinalni steber (ali vretenčni stolpec) sega od lobanje do medenice in je sestavljen iz 33 posameznih kosti, imenovanih vretenc. Vretenci so zloženi drug na drugega s ploščami, ki absorbirajo udarce. To daje hrbtenici svojo prožnost. Ker so vretenci sestavljeni iz mehkejšega kostnega tkiva kot druge trše kosti v telesu, so še posebej izpostavljeni osteoporozi.

Kompresijski zlomi se pojavijo, ko se vretenca zrušijo, zmanjša prostor med njimi za 15-20%. To stiskanje povzroči kronične bolečine v hrbtu, izgubo telesne višine (zato se zdi, da se mnogi starejši ljudje s starostjo zmanjšujejo), deformiteto (ki se imenuje kifoza, vendar jo pogosto imenujejo "grbavica grba" ali "grbavec") in v hudih primerih nevrološka simptomi, kot so otrplost, mravljinčenje ali šibkost. Če obstaja več zlomov stiskanja vzdolž vretenčnega stebra (kot je običajno), je težko hoditi in je izguba ravnotežja pogosta. To pušča ljudem povečano tveganje padca in zloma drugih kosti, na primer bokov.

Kompresijski zlomi se pogosto diagnosticirajo šele, ko oseba poišče zdravniško pomoč bodisi za lajšanje bolečine bodisi po padcu. Vendar pa mnogi kompresijski zlomi ostanejo brez diagnoze, njihovi simptomi pa so pripisani neizogibnemu delu staranja.

Zdravljenje kompresijskih zlomov

Tradicionalno zdravljenje kompresijskih zlomov vključuje zdravila proti bolečinam, počitek v postelji, krepčenje ali v zelo hudih primerih operativni poseg. Danes obstajata dve obetavni terapevtski in preventivni terapiji kompresijskih zlomov, imenovani vertebroplastika in kifoplastika. V teh postopkih uporabljamo ortopedski cement, ki ga vbrizgamo v prostor med vretenci. Cement strdi in povrne vretenčni prostor v prvotno višino. S tem postopkom lahko obnovite višino, olajšate bolečino in okrepite ostala vretenčna telesa, ki so oslabljena, vendar še niso zlomljena, s čimer se preprečijo prihodnje težave.

Preprečevanje kompresijskih zlomov

Preprečevanje osteoporoze je ključno za preprečevanje kompresijskih zlomov. Prizadevanja za preprečevanje bi se morala začeti zgodaj z uživanjem uravnotežene prehrane, bogate z vitamini in minerali, vsakodnevnimi vajami in izbiro zdravega načina življenja, kot je kajenje. Pri ljudeh, za katere je osteoporoza že težava, obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo povečati kostno gostoto in moč. Za te ljudi je zelo pomembna tudi zdrava prehrana in telovadba.

Ohranjanje trdnosti kosti vas ne bo samo ohranjalo zdrave, temveč bo preprečilo, da bi vaše kosti postale krhke in ranljive za zlome. Če ste zaskrbljeni zaradi svojega zdravja ali možnosti nastanka osteoporoze, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pregled gostote kosti je enostaven in neboleč način odkrivanja zgodnjih znakov te bolezni.