Orodje za samooceno zloma hrbtenice

Pravilna diagnoza in zgodnje zdravljenje sta bistvenega pomena za preprečevanje zlomov hrbtenice kompresije (znanih tudi kot zlomi vretenc ali VCF). Toda nekateri ljudje morda nimajo nobenih simptomov - in večkrat je zlom prvi znak, da imate osteoporozo. Poleg tega ljudje pogosto zlomijo hrbtenico hrbtenice zaradi primerov bolečine v hrbtu, ki jih ne povzroča resna motnja, in ne zavedajo se, da bi morali poiskati zdravniško pomoč ali zdravljenje. Ta vprašalnik vam bo pomagal ugotoviti, ali morate sprejeti ukrepe za preprečevanje izgube kosti in zlomov hrbtenice.

Pravilna diagnoza in zgodnje zdravljenje sta bistvenega pomena za preprečevanje zlomov hrbtenice kompresije.

Imate bolečine v hrbtu?
Simptome zloma hrbtenice kompresije pogosto zmotijo ​​bolečine v hrbtu, ki jih povzroča manj resna motnja hrbtenice. VCF lahko povzroči bolečino, ki se je razvila nenadoma in je huda, ali dolgotrajno bolečino, ki se je pojavljala postopoma in je opisana kot dolgočasna ali boleča bolečina.

Pomembno je, da bolečine v hrbtu ne zanemarite, tudi če se zdi navadna. Vaša bolečina v hrbtu bi dejansko lahko bila zlom hrbtenice. Pravzaprav gre za enega glavnih simptomov zloma.

V večini primerov bolečina zaradi zloma hrbtenice traja 4 do 6 tednov - približno toliko časa, kolikor traja, da kost ozdravi. Po tem pacienti pogosto poročajo, da imajo na mestu zloma kronične bolečine v hrbtu.

Če imate bolečine v hrbtu, ki trajajo več kot en teden, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kaj bi lahko bil vzrok.

Ste ženska v menopavzi?
Vsakdo lahko doživi kompresijski zlom hrbtenice, vendar so ženske v menopavzi večje. V prvih 5 do 7 letih po menopavzi ženske hitreje izgubljajo kostno maso. Menopavza povzroči upad estrogena, ki je hormon, ki ščiti kosti. Ko se raven estrogena zmanjša, lahko postopek ponovne gradnje kosti upočasni, kar povzroči izgubo normalne gostote, zaradi česar so hrbtenični vretenci nagnjeni k zlomom.

Ste imeli krajše?
Pomembno je biti pozoren na spremembe drže. Kompresijski zlom hrbtenice lahko spremeni normalno poravnavo hrbtenice. Večkratni zlomi vretenc lahko povzročijo, da izgubite višino (se skrčijo) in lahko spremenijo držo v nagnjen videz naprej. Kot rezultat, boste izgubili centimetre v višino. To je značilnost deformacije hrbtenice, ki se imenuje kifoza.

Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če razvijete hrbtenico ali nagnjeno držo naprej, ker kifoza lahko vodi do zdravstvenih težav, kot so kronične bolečine v hrbtu in težave s spanjem. To stanje lahko vpliva celo na vašo sposobnost dihanja, ker lahko napredna sprednja krivulja hrbtenice stisne vašo prsno votlino.

Odgovorite z »Da?« Tukaj je, kaj storiti naprej
Če ste na vsaj dve od teh vprašanj odgovorili z „da“, se posvetujte s svojim zdravnikom in načrtujte preskus mineralne gostote kosti. Fizični pregled, skupaj s slikovnimi pregledi in drugimi diagnostičnimi testi lahko pomaga ugotoviti, ali je lahko bolečina v hrbtu posledica zloma vretenca. Toda tudi če na katero od vprašanj niste odgovorili z „da“, se ne posvetujte, da se z zdravnikom pogovorite o preventivnih ukrepih, ki jih lahko izvedete zdaj, da zagotovite zdravje kosti, da se izognete zlomu hrbtenice. Nikoli ni prezgodaj za začetek načrta za preprečevanje osteoporoze.