Kako se nehati kaznovati
Se počutite obtičali pri kroničnem samokaznovanju? Ali se refleksno obrnete proti sebi z jezo ali prezirom, kadar začutite zadrego, pomanjkanje nadzora,
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Statistika lahko laže: Ne dovolite, da vam statistika ločitev narekuje usodo
Naj vas številke ne prestrašijo, ko se šele zacelite. Naučite se, kaj varno ignorirati.
Čuječnost in meditacija: počitek v miru
Veliko sem že pisal o prednostih meditacije, od obvladovanja stresa do stabilnosti razpoloženja, od povečane ustvarjalnosti do prebojev v psihoterapiji.
ADHD: Kakšna je razlika diagnoze
Tam sem bil leta 2011, pripravljen obesiti se v hladni in temni kleti, ko je moja žena delala zgoraj v domači pisarni. Nosil sem svojo haljo, močno jokal in
Ali 12-stopenjska srečanja delajo za odvisnike od seksa?
Prednosti 12-stopenjskih sestankov za vas in odvisnika, ki ga imate radi.
Google kliče in ji lahko (večinoma) zaupate
Dandanes se skoraj vsi za iskanje informacij obrnejo na Google (in v manjši meri na Bing ali spletno mesto, ki ga poganja Bing, kot je Yahoo). In tega ni nikjer
OCD in poskušam ujeti vse zadnje podrobnosti
Prejšnji božič sem v dar prejel knjigo Deepaka Chopre, Super Brain. Kot oseba z duševno boleznijo nisem bila prepričana, ali je to dobra ali slaba novica. A
Nasveti za pogovor o težkih temah
Morda se boste s partnerjem težko pogovorili o fizični intimnosti ali staršem razkrili svoje resnične cilje v karieri. Morda vam bo težko razkriti
Rojstni dnevi in starostna pričakovanja današnje mladine
"Vaša starost je vaša starost. Še pomembneje pa je, da je vaše življenje vaše življenje. Uživajte, kjer ste. Tukaj. Tukaj." ~ Danes je bil smiseln blog Moj rojstni dan je bil pred kratkim
Bipolar II: Jeza, jeza in razumevanje
Prijatelj, ki deli mojo bipolarno diagnozo II, je pred kratkim rekel nekaj, kar me je resnično odmevalo. Komentiral je, da "ljudi z bipolarno II nihče ne razume
Uravnovešanje ženskih in moških strani
Sodobne ženske morajo biti moške, da se "uspejo", in ne morejo redno uživati v svoji ženski plati.
Bi radi pomagali financirati celovečerni film O boju enega človeka z bipolarjem?
Jason Bee je teksaški režiser, ki ima tudi bipolarno motnjo. Na našo srečo se je odločil poskušati posneti film o bipolarni motnji in deliti
Kako najti prijatelja k terapevtu
Verjetno redno naletite na ljudi, ki potrebujejo strokovno pomoč. Morda so sredi krize, pomemben odnos ne deluje, pač
Živeti in ljubiti nekoga z mejno osebnostno motnjo
Jeza je kislina, ki lahko škodi več posodi, v kateri je shranjena, kot karkoli, na katero se vlije. ~ Mark Twain Mi smo psihološko
Kako se izogniti izčrpanosti energijskih vampirjev
Ste že kdaj imeli izkušnjo, da vam je življenje posrkalo preživljanje časa z določeno osebo? Govorim o občutku izčrpanosti, dolgočasja,
Ustvarjalnost in igra: Umetniki in avtorji delijo svoje najljubše načine igranja
Igra ni samo po sebi zabavna - je tudi močan način, da se povežemo z našo kreativnostjo, sprostimo rutino in togost ter sprožimo nova spoznanja. Po navedbah
3 razlogi, zakaj niso vsi strokovnjaki za duševno zdravje enaki
Dober strokovnjak za duševno zdravje ponuja veliko več kot le zdravila ali terapije. Ugotovite, zakaj je ena ženska svojemu psihiatru priznala, da ji je rešila življenje.
Po raku prostate je komunikacija ključnega pomena za spolni uspeh
Bostonska seksualna terapevtka dr. Aline Zoldbrod svetuje, kako nadaljevati ljubezen po raku.
Doseganje harmonije s pomočjo pozornosti
"Amélie ima nenavaden občutek absolutne harmonije. To je popoln trenutek. Mehka svetloba, vonj v zraku, tiho žuborenje mesta." ~ Amélie Harmony je
Odkrivanje in reševanje toksičnega sramu
Sram je neizprosno vezan na vprašanje, ki si ga bomo sčasoma zastavili mnogi: "Ali smo človek ali človek?" Z drugimi besedami, je naša vrednost
