Ko terapevt in novinar pride čisto dvomiti o njej
Pred tednom dni je Psych Central objavil prispevek z naslovom "Kako je predsednikov komunikacijski slog podoben nasilnemu staršu". Tako kot veliko, kar pišem, tega NISEM mogel narediti.
Nekateri koncepti so že zreli in ob velikih spremembah, ki so se zgodile po volitvah leta 2016, bi bilo neodgovorno, če bi se vzdržali oblikovanja občutkov, ki jih doživljajo mnogi - nekateri od njih v moji terapevtski praksi.
Nisem poskušal diagnosticirati niti predsednika niti tistih, ki so izrazili svojo stisko zaradi dinamike njihovih interakcij, tudi na daljavo, četudi se njihove poti nikoli ne križajo neposredno. Tisti, pri katerih besede in dejanja človeka iz Ovalne pisarne sprožijo travmatične spomine, niso šibki, ne "snežinke", ki jih morajo "posrkati" ali "preboleti". So ljudje, ki jih boli, na njihova življenja so vplivali drugi, ki so storili uničujoča dejanja in metali vanje.
Medtem ko pišem to, je bil članek samo na Facebooku razdeljen skoraj 20.000-krat, kar kaže na to, da je bralce zbudil. Veliko povratnih informacij je bilo pozitivnih tako pri strokovnjakih kot tudi pri laikih v zvezi s predstavljenimi koncepti. Nekateri odzivi so predvidljivo zavrnili mojo verodostojnost in politično perspektivo.
Lahko rečem, da nisem nepristranski. Trdno stojim na strani tistih, ki so brez pravic in ogroženih. Podpiram zdravje in varnost planeta. Zavzemam se za trajnostno prihodnost naslednje generacije. Zavzemam se za mir in socialno pravičnost. Če me to prepozna kot "libtarda", izraz, ki so ga nekateri bralci vrgli v mojo smer, naj bo tako ... nekako.
In tam se pojavi negotovost in želja po čiščenju. Dolga leta sem bil v dvomih o svoji sposobnosti, da svoje poverilnice (univerzitetni diplomirani psiholog in magister socialnega dela MSW, socialni delavec z licenco LSW) uspešno prenesem v stranke. Počutil sem se odgovornega ne samo za poklicne in etične interakcije, ki so sledile smernicam NASW, ampak tudi za izid. To je pomenilo, da sem preživel obilne ure po službi in se spraševal, kaj bi še lahko storil, da bi se počutil bolje, bolje, razmišljal bolj pozitivno in se izogibal zasvojenosti ali kako drugače samopoškodovalnemu vedenju.
Takrat, ko me je srčni napad ustavil pred štirimi leti in pol, sicer običajnega junijskega dne, sem se ustavil in premislil o svojem položaju in stopnji odgovornosti za izbiro in vedenje svojih strank. Takrat sem delal 12–14 ur na dan kot novinar, moderator in klinik in spal pet ali šest ur na noč. Vzelo je svoje. Prizadet je bil vsak vidik mojega življenja; moje telesno počutje, moje spoznanje, moji odnosi, moje čustveno stanje. Dvomil sem v svojo motivacijo za to, kar počnem.
O soodvisnosti in deloholizmu sem pisal z vidika strokovnjaka in osebe, ki se je skorajda utopila v vsakem od teh globokih bazenov. Oba sta postala odvisnost, ki je skoraj končala moje življenje. Pravim, da je ženska, ki sem jo umrl 12. 6. 14, rodila tisto, ki sem danes. Morala je umreti, saj me je ubila.
Pred kratkim sem prišel še močneje, saj sem pravkar obrnil koledarsko stran in vstopil v sedmo desetletje življenja, ko so se pojavile druge kognitivne težave. Moji zasedeni brenčavi možgani so napolnjeni z obilnimi količinami informacij, ki niso vedno lahko dostopne. Doživljam tisto, kar imenujem "trenutki srednjih let" ali "trenutki modre ženske", saj v idealnem primeru, ko smo starejši, smo modrejši. Morda imam nizko širino pasu. Težava ni v shranjevanju, ampak v iskanju. Uporabljam spominske namige za priklic imen in konceptov. Google je postal aktiven del mojih možganov, saj lahko hitro dostopam do informacij, ki jih želim deliti s stranko ali študentom.
Že dolgo izražam, da sem "funkcionalno maničen (ne dejanska diagnoza DSM), z nediagnosticiranim ADHD". Včasih tečem s svetlobno hitrostjo in poskušam v enem dnevu doseči več, kot drugi v enem tednu. Ko me stranke spodbujajo, naj grem domov in se malo spočijem, potem vem, da moram upočasniti korak. Ali to ali pa sem jih dobro naučil o pomembnosti dobre samooskrbe. Ko sem v svoji pisarni, včasih prefinjeno vznemirjam gladek kamen ali pero; oboje včasih podarim strankam, saj jim imam pri roki zalogo kot orodje za sprostitev.
Pred nekaj leti je nekdo v družabnih omrežjih izrazil zaskrbljenost, da zame kot strokovnjaka neprimerno priznavam takšno ranljivost. Po njenem mnenju bi to zmanjšalo mojo verodostojnost. Še enkrat je tisti vidik mene, ki sem hotel, da me dojemajo kot vse skupaj, začutil potresno aktivnost. »Kaj pa če ima prav? Kaj pa, če stranke želijo terapevta, ki je nadvse samozavesten? " Takrat sem se zavedel, čeprav je nekaterim morda tako, vendar je bila videti bolj pomembna pristnost. Resnično človeško bitje, ki je doživelo nekaj istih izkušenj. Nekdo, ki ni preživel le izgube, bolečine in izzivov, ampak je razvil strategije za obvladovanje, ki ji pomagajo, da uspeva.
Sestrska socialna delavka Brene ’Brown govori o pomenu pristnosti, ranljivosti in povezanosti. Ko sem si skozi leta ogledoval njene videoposnetke v YouTubu, sem izrazil iskreno potrditev vsega, kar je povedala. To je ženska, ki je na tej podlagi ustvarila kariero. Prišla je do stopnje, do katere lahko ljudje iz vseh družbenih slojev zavestno prikimajo z glavo s priznanjem "tudi jaz".
Kolegom terapevtom povabim, da omogočite lastno humanizacijo s celo vrsto čustev in občutkom sočutja do sebe, ki ga morda še niste nikoli doživeli. Morda bo vam in vašim strankam naredil svet dobrega.
