Potrt, zmeden, sovražen in potreben. Pomoč!

Od šestega leta sem na antidepresivih in zdaj imam 15 let. Vse me zmede in se mi zdi, da nisem vredna naslova depresije, ker stvari ne pokazujem navzven, razen da " Začenjam in ne vem, ali zato, ker si želim pozornosti ali iz kakšnega drugega razloga. Vedno želim pozornost odraslih - želim, da me poslušajo, ne da bi jim bilo plačano, in želim, da se vsaj obnašajo, kot jim je mar. Vem, da sem v depresiji, toda moj šolski svetovalec je vsega tega, da kar koli rečem mami (ne zanima me samopoškodovanje, ampak ona misli, da sem), in moj terapevt ni preveč koristen. Tudi moja mama in brat dvojček sta depresivna in mama mi reče, da imam preveč teže, da sem depresivna, ker gledam kriminalne oddaje in da so vse moje težave v primerjavi z njenimi nepomembne. Moj brat preskakuje šolo, na poti do neuspešnega desetega razreda, tako kot je padel deveti, in bojim se, da bo oče tožil za skrbništvo, če moj brat ne uspe v desetem razredu. Nerad uporabljam uradne besede (depresija, zloraba, tesnoba, motnje itd.), Ker se bojim, da jih nisem vreden, skoraj se mi zdi, da gre za naslove, ki si jih ne zaslužim, ker jih ne ravnaj pravilno. Večino časa preživim v šoli, da ne bi napadla ljudi, saj iskreno ne vem, ali bi ali ne, če bi imela priložnost. Trudim se ohranjati svoje ocene, toda okoli mene vse propada in zdi se, da nikogar ne zanima. Ali pa morda vedo in preprosto ne vedo, kako ravnati z mano, nisem prepričan. Smejijo se, ko poskušam narediti stvari, da bi se zamotil, ker nočem biti v svoji glavi. Smejijo se, da svoj čas preživljam z iskanjem univerz v drugih državah, ker želim priti daleč, daleč od tu. Tudi šolski svetovalec se mi smeji in zdi se mi, da nisem vreden reči, da imam težave. Kaj naj naredim s svojo depresijo in zakaj se nenadoma vse toliko poslabša? (Pretekli štirje meseci).

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Globoko občudujem vašo odpornost, spodbujeno k spopadanju z vsem tem. Sliši se, kot da potrebujete varno mesto in ljudi, ki vas podpirajo. Spodbujam vas, da sodelujete pri ustvarjanju tega varnega prostora. Začel bi s šolskim svetovalcem. Z njim ali njo bi bil zelo neposreden in jim sporočil, da se ne počutite dovolj podprti z njihove strani. To je pomembno. Spregovor za to, kar potrebujete, bo za vas zdaj neprecenljiva veščina in ko se boš premikal naprej.

Prav tako vas pozivam, da se obrnete na lokalni center za duševno zdravje in se posvetujete. Tako imate lahko dostop do svojega terapevta zunaj šolske nastavitve.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @