Vzdrževanje je lahko lažje, kot si mislite
Sem abstinent. Zelo enostavno se odpovem nečemu, toda obnorel sem, ko se skušam prepustiti omejenemu načinu. Obrabim se z "Ali to šteje?" "Danes, jutri?" "Samo še en."
Vsakič, ko pišem o tej temi, se slišim tako abstinentov kot moderatorjev in se ves čas pogovarjam s prijatelji o tej temi (priznam, da sem nekoliko dolgčas od sreče). Verjamem, da obstajata oba tabora in da je veliko ljudi mešanica obeh.
Tu pa je moj zadnji zaključek: več ljudi bi imelo koristi, če bi se vzdržali.
Vzdrževanje se sliši zahtevno in togo; ljudje domnevajo, da je lažje biti zmeren. Toda v resnici vzdržati se je lažje. Vsaj za veliko ljudi. Glede na to, kar sem videl, je veliko ljudi, ki se poskusijo vzdržati, presenečeno ugotoviti, da je lažje kot biti zmeren.
Razstava A je moja sestra. Ko sem identificirala pojma "vzdržani" in "moderatorji", je bila moja sestra moja moderatorka. Njena slabost je na primer pomfri in rekla mi je, da se krompirčku ne more odreči, vendar bi pojedla le polovico naročila, delila naročilo z možem, ne pa krompirja vsakič, ko bi šla na večerjo, itd. To so moderatorske strategije.
Toda na moje presenečenje mi je pred nekaj meseci rekla: »Veste kaj? Pravzaprav sem abstinent. Izkazalo se je, da se je preprosto lažje povsem odpovedati nečemu. “
Bil sem razburjen, ker je bila res moja moderatorka. In od takrat sem veliko ljudi nagovarjal (ustrahoval?), Da bi se vzdržali, in skoraj vsem se je bilo vzdržati lažje, kot so pričakovali (ker spet vzdržanje zvoki tako težko), mnogi pa so se vzdržali, da se vzdržijo na različne načine.
Vem pa še nekaj o svoji sestri. Čeprav se mi zdi enostavno, da si rečem »Ne«, »Stop« ali »Nikoli«, je moja sestra oseba - in mnogi ljudje so taki -, ki se s pozitivnimi odločitvami znajde veliko bolje. (O tej razliki sem objavil v Ali ste reševalec "da" ali "ne"?) Zato sem jo vprašal, kako se ukvarja s to težavo. Ker navsezadnje vzdržati pomeni reči "ne".
Moja sestra je tako briljantna z besedami.
Rekla mi je: »Ne morem si reči negativnega. To moram narediti pozitivno. Tako si rečem: "Zdaj sem brez krompirčka."
Brez krompirčka!
Ravno tako se mi zdi vzdržana. Brez odločanja sem, brez notranje razprave, brez krivde ali tesnobe. Tiste sladkarije za noč čarovnic, tista košara za kruh, ta krožnik s piškoti na sestanku ... ne mikajo me in ne motijo. To je skrivnost odraslosti: dam si meje, da si dam svobodo.
Po mojih izkušnjah večina ljudi domneva, da so moderatorji. Če se imate za moderatorja, vam predlagam, da se vzdržite, še posebej, če ste v preteklosti že neuspešno preizkušali moderiranje. Morda je lažje, kot si mislite. Nekaj časa nazaj je nekdo objavil komentar, v katerem je pisalo nekaj takega: »Vedno sem se imel za moderatorja, a ko sem prebral vaš prispevek, sem se poskusil vzdržati moke in sladkorja. Izgubil sem 30 kilogramov, niti mi ni bilo zelo težko. "
Še enkrat: ne rečem, da velja za vse. Ampak mislim, da je to bolj res, kot si ljudje mislijo.
Rad bi slišal reakcije ljudi. Bi poskusili vzdržati glas? Priznam, da sem 100% vzdržan, in to bi lahko zameglilo mojo presojo. Ne bi verjeti česar se danes vzdržujem! To je razprava za drug dan, a tu je namig: preberite Zakaj se zredimo avtorja Garyja Taubesa.
Ko smo že pri moji sestri modrecu - vznemirljive novice! Čestitamo, @elizabethcraft in @sarahmfain! Mreža CW je pravkar naročila pilot svojega projekta, "The Selection". Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
