Pomagati otrokom pri soočanju z ločeno tesnobo
Ločitev Anksioznost se pojavi, zlasti pri otrocih, v času stresa ali sprememb. Zanj so značilni simptomi negotovosti in tesnobe, ko se mora otrok ločiti od določenega negovalca. Simptomi se lahko po začetni točki ločitve močno okrepijo in lahko zelo motijo otroka in starše. Simptomi se lahko kažejo kot motnje spanja, napadi, umik ali drugačna vedenja, ki so sicer netipična za otroka.
Ko sem tudi sam delal v otroški industriji, sem iz prve roke videl, kako se ta težaven in čustven scenarij odigra. Mnogo mamic sem opazoval, kako so se solzno zadrževale na vratih in si v določeni agoniji krčile roke, medtem ko se je njen otrok dramatično boril zaradi ločitve, kar je povzročilo veliko notranjo razpravo med tem, ali bi bilo bolje, če bi kar pustila službo in ostala doma polni delovni čas ali če je bil ravno čas, da svojemu ptičku veliko potisne iz gnezda.
Dinamika vsakega otroka in vsake družine je drugačna, vendar je tu nekaj preprostih načinov, kako otroku pomagati, da se spopade z občutki ločitvene tesnobe:
Sočutje
Včasih se moramo, ko se borimo z tesnobo, le slišati. Otroci se glede tega ne razlikujejo. Morali so se zrcaliti, da so njihova čustva normalna in pomembna, a tudi minljiva. Sočustvovanje z našimi otroki, namesto da bi jih poskušali prepričati, da je vse v redu, odstrani tudi možnosti za prepir in boj za moč, kar je cikel, ki samo podaljša občutke tesnobe. Namesto da bi rekli "V redu je", poskusite preprosto opazovati, kaj vaš otrok morda čuti. Včasih je dovolj, da jim izrazi besedišče, s katerim izrazijo svoja čustva, da odstranijo svoj strah. "Razumem. Vem, da je žalostno. Sprejeti je treba veliko novih stvari. Sklepanje novih prijateljev je lahko strašljivo. "
Hitro ločevanje
Hitreje ko ločite, tem bolje. Če se obesite in čakate, da se otrok navadi na vaš odhod, potem verjetno ne boste nikoli odšli. Otroci se na našo energijo, telesno govorico in neverbalne namige odzivajo bolj kot katere koli besede, ki smo jih kdaj zbrali. Če je vaša želja, da izrazite samozavest in zaupanje v to, kje zapuščate otroka, potem pokažite ravno to. Močno se namerno objemite, obrnite in odidite in se ne ozirajte nazaj. Treba je povedati, da bo v povsem novem okolju in glede na starost vašega otroka morda potrebna postopna faza, da bo otrok pridobil začetno usmerjenost. A če ste že bili seznanjeni s to situacijo in se zdi, da se vaša ločitev vedno bolj vleče zaradi otrokove tesnobe, je morda čas, da ločite kratko in sladko.
Povezovanje z novimi ljudmi
Ko se naučite nekaterih imen vrstnikov in učiteljev ali drugih ljudi v njihovem okolju, začnite veliko govoriti o njih doma. Ne samo v kontekstu novega okolja, ampak tudi glede tega, kdo so. "Mislite, da tudi Mary Ann rada vozi kolesa?" "Katera je po vašem mnenju najljubša barva gospe Amber?" Razmišljanje o novih prijateljih na ta način pomaga, da jih seznanite, jih postavite v poklic zaupanja in pomaga vašemu otroku, da sprejme in prevzame lastništvo nad to skupino kot svojim "ljudem". Načrtovanje zmenka za igro z novimi prijatelji, medtem ko ste še vedno lahko prisotni, je še en odličen način, kako zgraditi otrokovo samozavest, da je z drugimi, medtem ko je ločen od vas. Več izkušenj, ki jih lahko zagotovite otroku, bo povečalo njegovo prilagodljivost in prilagodljivost za nove situacije.
Prehodni predmeti
Včasih lahko prehodni predmet, kot je najljubša plišasta žival ali igrača, pomaga otroku, da po ločitvi ohrani varnost. Majhni otroci aktivno gradijo odre, kako deluje ves svet, in to lahko zmede, ko se stvari nenadoma spremenijo. Če imate predmet, ki ostane z njimi, potem ko se morate ločiti od skrbnika, lahko ustvarite stalen občutek varnosti. Verjetno bo ta poseben predmet na ta način potreben le kratek čas, saj vaš otrok pridobi nove veščine in sposobnosti za spopadanje s spremembami.
Kot pri vsem, s čimer se vaš otrok spopada, je tudi za negovalca pomembno, da ohrani prilagoditev, kaj deluje, in kaj ne za vašo individualno situacijo in se od tam prilagodi.
