Nespečnost in zloraba substanc

V zadnjih dveh mesecih me vsako zbujanje, ko diham na tej zemlji, muči nespečnost (ali tisto, za kar menim, da je nespečnost; ni mi diagnosticirano). In to je res slabo. Spim le dve uri na dan, morda včasih tudi tri, nato pa šesti ali sedmi dan zrušim okoli osem ur.

V zadnjem času zlorabljam tudi veliko kokaina, LSD in oksikodona - samo zato, ker mi je dolgčas, res dolgčas. Po pravici povedam, kokain pijem le dvakrat na teden, oksikodon pa le nekajkrat, saj mi je nekajkrat pomagal zaspati, a zdi se, da ne deluje več.

V šoli delam kokain, da bi bil družaben. Ko je visoko, se ure in ure pogovarjam z nikomer. Zaradi mene ljudje hočejo biti ob meni. Čudovito je. To je čista blaženost. In kot je opisano zgoraj, sem le nekajkrat delal oksikodon kot sredstvo za spanje.

Z LSD sem ga naredil morda 8000 mikrogramov, kar pomeni, da sem opravil približno 80 zadetkov. Verjamem, da je bilo to v treh mesecih. Nehal sem ga jemati, saj je začelo postajati dolgočasno. Trenutno me zanimajo amfetamini, kot je adderall, saj traja dlje kot kokain.

In osebno verjamem, če bi lahko odpravil to strašno prekleto nespečnost, da mi ne bo treba zlorabljati drog. Ko spim 8 ur, sem popolnoma drugačen. Sem družabna, odprta in srečna. Ko sem prikrajšan za spanje, se sploh ne morem koncentrirati (v osnovnih pogovorih dobesedno izgubim fokus), sovražim vse itd.

Ne morem k zdravnikom, ker mama misli, da sem samo lena in misli, da pomanjkanje spanja uporabljam kot izgovor. Zdravila za spanje, kot je Ambien, sem dobil nezakonito, nekaj dni je delovalo, nato pa ne. V bistvu ... nič ne deluje. Vadba ne deluje. Imam tesen urnik. Jem zdravo, pijem veliko vode. Ampak glej, še vedno se želim ubiti iz pomanjkanja spanja vsako uro budnosti na tem planetu.

Prosim pomagajte. Želim motivacijo. Želim resnično, in ne umetne sreče z orodji, kot je kokain. Želim si, da bi se lahko družil naravno, ne pa kokaina. Preprosto sem samo prazen in jezen - ne depresivni, žalostni ali brezupni.

Kakorkoli ... kaj naj naredim? (Iz Norveške)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Pravilno ste storili, ko ste se obrnili sem. Hvala za vaš pogum pri soočanju s tem. Iz vašega e-poštnega sporočila sem dobil, da ste v krogu, ki se hrani sam od sebe.Zdravila, s katerimi se spopadate z dolgočasjem, so vas tako zaskrbela, da potrebujete druga zdravila za spanje, kar sproži dolgočasje - in začne se znova. Ta vrsta cikla vas nenehno vleče navzdol - zaradi česar so zdravila neučinkovita, ker boste potrebovali več vsega. To se običajno ne konča dobro - zato je vaša želja, da bi se zdaj spoprijeli s tem, ključnega pomena.

Prva stvar je prva. Poiščite pomoč pri odvajanju od drog. To morate storiti najprej, da prekinete krog. V bližini bi našel sestanek anonimnih narkotikov (NA) in se ga začel udeleževati. Dokler ne boste poskrbeli za to, ne boste mogli jasno razmišljati in ustvariti načrta. Nespečnost je zdaj povezana s ciklom uživanja drog. Povezava vam bo pomagala tudi pri iskanju virov, ki vam bodo pomagali pri tem.

Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @